手足に汗をかく原因は何ですか?

現実の生活では、緊張したりストレスを感じたり、特にパニックになったり神経質になったりすると、多くの人が手足に顕著な発汗を経験します。手足の発汗は通常、多汗症によって引き起こされる局所的な多汗症であり、何らかの心理的刺激によって引き起こされることがあります。

手足の発汗（過度の発汗の原因）：

手足の異常な発汗は、手足多汗症とも呼ばれます。これは医学的には「局所性多汗症」として知られており、気分の変動が大きい若年者や中年者によく見られます。遺伝的要因もあります。子供の頃から手足の過度の発汗に悩まされている人もいます。西洋医学では交感神経の過度の緊張が原因と考えられていますが、伝統的な中国医学では脾臓と胃の機能不全が原因と考えられています。

食事調整:

手足に過度の発汗がある人は、生活習慣を改善し、十分な睡眠をとり、定期的に運動し、リラクゼーション法を学ぶ必要があります。

熱を清め、脾臓を強化する食品をもっと食べることをお勧めします。例えば、レンコン、ワイルドライスの茎、キャベツ、ホウレンソウ、クロウリ、ゴーヤ、キュウリ、トマト、冬瓜、セロリ、白キクラゲ、緑豆、レンズ豆、豆腐、ハトムギ、サンザシ、バナナ、ハスの実、ヨーグルトなどです。

避けるべきもの: アルコール、コーヒー、辛い食べ物などの刺激の強い食べ物。

薬物治療:

局所性多汗症の治療には、一般的にビタミンB1、オリザノールなどが使用されます。制汗クリームは外用することができ、毒性の副作用のない漢方薬です。

現時点では、手足の過度の発汗に対する即効性のある治療法はありません。一般的に、手足の過度の発汗の問題を完全に解消したい場合は、少なくとも数か月間の継続的な治療が必要です。

指圧:

多汗症の緩和という目的を達成できます。

感情の起伏は発汗を誘発することがよくあります。患者の不安が増すほど発汗量が増え、悪循環が生じます。伝統的な中国医学では、これは落ち着きのなさや心火の現れです。心経、心包経、腎経の適切なツボを押したり揉んだりすると、心を落ち着かせ、発汗を和らげるのに役立ちます。

予防

手足の過度の発汗には、即効性のある治療法はありません。患者は過度の発汗に対して通常の態度で対処し、治療中は忍耐強く問題を解決する必要があります。