うつ病の心理的治療法は何ですか?

最近では、多くの人が憂鬱な精神状態になることが多くなっていますが、これは体や体調に悪影響を与える可能性があるため、誰にとっても良くありません。 憂鬱になると、多くの人が気分が落ち込み、沈黙してしまうこともあります。 さらに大きな危険もあるため、誰もが警戒する必要があります。

（１）うつ病：主な症状。最初は、さまざまな感情を経験する能力の低下、無気力、すべてのことへの興味の欠如として、短期間で現れることがあります。患者は、目の前の「欠点」や「嫌なこと」が頭の中に押し寄せてきて、いつまでも頭から離れないように感じます。将来を見ると、ぼんやりと暗い気持ちになり、喜びは完全に消え去り、だんだんと世俗的な精神状態に陥ります。重い感情的憂鬱は常に自責と自責の念をもたらします。患者は、自分が労働能力を失い、無駄者または社会の寄生虫になったと感じています。過去の一般的な欠点や過ちを許されない罪として誇張し、繰り返し治療を求める人もいます。患者は罪悪感の妄想のために食事を拒否したり、白米しか食べなかったりすることがあります。気分が極端に落ち込むと、自殺したり、自分を罰したりすることもあります。

（２）ゆっくりした思考の連想：ゆっくり話す、低い声、少ない言葉、遅い反応、そしてすべての言葉と行動には大きな抵抗を克服する必要がある。最も重篤な場合には、患者は昏迷状態に陥ることがあります。興奮性うつ病の患者は、発話や動作が著しく増加し、不安、恐怖、興奮、自傷行為を呈し、非常に危険です。

（３）動作、特に身振りが減少し、動作が遅くなる：重度のうつ病の人の中には、沈黙し寝たきりになる人もおり、この状態をうつ病性昏迷と呼びます。自殺企図や自殺行為は、うつ病患者にとって最も危険な症状です。症状が重篤な場合に発生することもあれば、初期段階や症状が改善しつつある場合に発生することもあります。患者は医療スタッフの注意を避けるために事前に綿密な計画を立て、ひそかに行動することが多いため、自殺が成功する場合が多い。

（4）身体症状：やつれて老けて見え、視力が低下し、食欲不振、体調不良、発汗や唾液の分泌減少、便秘、性欲減退などの症状がみられる。女性患者は無月経に悩まされることが多いです。早朝覚醒は最も顕著な睡眠障害であり、うつ病の特徴的な症状の 1 つでもあります。患者は以前より2～3時間早く目が覚め、目覚めた後再び眠ることができず、悲観的にその日が来るのを待ちます。この症状は診断において非常に重要です。