なぜ歯は黄色くなるのでしょうか？

白い歯は人に強い印象を残すことが多いですが、頻繁に歯を磨いているのに歯が黄色い人もいます。歯の黄ばみは、単に歯磨きの問題ではなく、複数の要因が複合的に作用した結果です。主な原因を特定することで、よりよい解決につながります。では、なぜ歯は黄色くなるのでしょうか?理由を詳しく見てみましょう。

1. 内部的な理由

一部の人の歯は、特定の原色の影響により、内因的に黄色くなります。この黄ばみは、表面の色素沈着によるものではなく、歯の内部に原因があります。そのため、ホワイトニングを行っても、時間が経つと再び黄色くなります。

2. 外的原因

歯の黄ばみのほとんどは外的要因によって引き起こされますが、その要因は多岐にわたり、次のカテゴリに分類できます。

1. カルシウム欠乏

歯のカルシウム不足による栄養失調により、細菌が歯に侵入し、歯が黄色くなります。

2. 歯ブラシ

歯の外側には保護膜があります。多くの人は硬い歯ブラシで歯を磨くため、この膜が失われ、徐々に歯に食べ物の残りが残り、歯が黄色く変色してしまいます。

3. 食事の問題

コーラやコーヒーなどの色の濃い食べ物を頻繁に摂取すると、歯が変色することがあります。特にコーラは飲まないようにしてください。炭酸飲料は歯を腐食させ、黄色や黒に変色させる可能性があります。

ミネラルウォーターを頻繁に飲むと、歯のエナメル質が厚くなり、歯が黄ばんでしまいます。ミネラルウォーターにはフッ素が多量に含まれているからです。今後は沸騰したお湯をもっと飲むようにしましょう。

4. 水質問題

一部の地域では水質が比較的硬く、弱アルカリ性です。長期間飲むと肌が乾燥するだけでなく、洗濯に使うと色が濃くなります。そのため、歯磨きに使用すると歯が黄色くなります。

1. 飲み物はストローで飲みます。

2. 適切な歯磨き粉を選びましょう。

3. 栄養補助食品の場合、ビタミンCタブレットはそのまま飲み込み、長時間口の中に留めないでください。

4. 食後に口をすすぐと、腐食が減り、息が爽やかで快適になります。

5. 赤ワインやコーヒーを飲んだ後は、少し酸味と渋みのあるリンゴなど、歯を白くする食べ物を食べましょう。繊維が豊富な果肉には歯をきれいにする効果があります。