骨盤底リハビリテーションの役割は何ですか?

ほとんどの女性、特に自然分娩の女性は、妊娠中に骨盤底筋が拡張します。骨盤底筋のリハビリを受けないと、短期的には体に害がないように見えるかもしれませんが、数年後には体に一定の影響を及ぼし、特に女性の日常生活に深刻な影響を与えます。したがって、骨盤底筋のリハビリは女性にとって非常に重要です。医師は通常、出産後に骨盤底筋のリハビリトレーニングを推奨します。

骨盤底筋のリハビリは有効ですか？

骨盤底機能障害の治療は、外科的治療と非外科的治療に分けられます。

非外科的治療には主に骨盤底筋運動、バイオフィードバック療法、電気刺激療法があり、損傷した筋肉や神経を真に矯正し、長期的な治療効果をもたらします。

骨盤底筋のリハビリテーションのやり方

1. ヨーロッパ、アメリカ、日本、韓国などの先進国や地域では、骨盤底筋の評価、バイオフィードバック訓練、電気刺激療法が普及しています。骨盤底筋訓練は出産後42日目の女性に日常的に行われ、骨盤臓器脱や尿失禁などの骨盤底機能不全疾患の発生を大幅に減らします。同時に、骨盤底の神経と筋肉を覚醒させ、膣がより引き締まった状態に戻りやすくなり、性生活の質、喜び、絶頂が向上します。

2. 骨盤底筋の評価とバイオフィードバック訓練療法は、誘導表面筋電図と誘導尿道収縮圧の測定によって行われます。フィードバックは筋電図または圧力曲線として表示されます。ディスプレイと音声プロンプトに影響を与えることで、患者は骨盤底筋の機能状態をより明確かつ直感的に理解し、治療に参加できます。個別電気刺激療法と組み合わせることで、骨盤底筋を覚醒・活性化し、出産後の膣と骨盤底筋の緊張と弾力の回復を促進し、産後の膣脱出や弛緩、尿失禁などの骨盤底障害の予防と治療に良い効果をもたらします。

3. 「骨盤底の予防と治療」は、骨盤底の評価とバイオフィードバック技術だけではありません。腹圧性尿失禁のある肥満女性は、体重を5％～10％減らすことができ、尿失禁の回数は50％以上減少します。

骨盤底筋のリハビリは有効ですか？骨盤底筋リハビリテーショントレーニングは、短期的には明らかな効果はありませんが、トレーニングを受けていない女性と比較すると、非常に明らかな効果があります。骨盤底筋リハビリテーション治療の効果は、依然として比較的理想的です。トレーニングは少し大変ですが、身体の回復にとても役立ちます。