額にニキビがある場合、何に注意すればよいですか？

ニキビは、一般的な皮膚の問題であるアクネとも呼ばれます。額もニキビの発生しやすい部位です。内分泌疾患に加えて、額のニキビは皮膚の洗浄が不十分なために発生する場合もあり、タイムリーな治療が必要です。額にニキビができたとき、注意すべき点はたくさんありますが、食事療法はニキビの治療に役立ちます。

1. 額のニキビは主に心の火に関係しています。頭を使いすぎたり、精神的ストレスが大きかったり、働きすぎたりする人は、短気な人が多いです。そのような人の額のニキビはより頑固で、気分のむら、ストレスの増加、日常生活の異常などにより、ニキビは悪化します。

2. 美容のためにニキビを隠すために前髪を厚くする人もいますが、額の通気性が悪くなり、皮膚が正常に呼吸できなくなります。髪の毛が何度も摩擦することで皮膚の感染症が悪化します。したがって、額のニキビをただ隠すのは賢明ではありません。最善の方法は、ストレスを軽減し、気分を良くし、睡眠を確保することです。

3. ニキビの位置を観察するだけでなく、ニキビの色にも注意を払う必要があります。真っ赤なニキビは体内の熱を示しており、肺や胃の湿熱に関係していることが多いです。濃い紫色のニキビは、気と血の循環が悪いことを示しています。青ニキビは、冷気と湿気が体内に凝縮し、血液の停滞を引き起こしていることを示します。ニキビの場所と内臓の対応、そしてニキビの色に反映される体調を区別することによってのみ、ニキビ治療においてより良い結果を達成することができます。

4. 額に大きなニキビができるのは、昼夜逆転、不規則な生活、長時間の夜更かしなど、長期間の蓄積の結果です。時間通りに就寝すると、肝臓の解毒を効果的に助けることができます。