サボテンの実にはどんな効能がありますか？

サボテンの実はサボテンの果実で、無毒で食用にもなり、気血の循環を促進し、湿気を取り除き熱を下げ、肌に栄養を与え、抗酸化作用があり、消化器官を保護する効果があります。サボテンの実は生で食べることができます。果肉は甘酸っぱくて美味しく、タンパク質、繊維、ビタミンなどの栄養素が豊富です。また、体内の湿気や熱、消化不良などの症状を治療する薬としても使用できます。

1. 気と血液の循環を促進する

サボテンの実は体内の血液循環を促進し、気と血の流れを正常に保ちます。 『中医学辞典』によると、サボテンの果実には気血の循環を促進し、湿気を除去して熱を下げ、組織の再生を促進する効果があり、瘀血症候群の治療に適しているそうです。

2.湿気を取り除き、熱を下げる

サボテンの実は甘くて少し苦く、清涼性があり、心を清めて火を減らし、熱を清めて落ち着きのなさを和らげ、血液中の熱と毒素を取り除くことができます。イライラしやすい人に適しています。特に暑い夏には、熱を下げ、火毒を取り除き、乾燥や怒りから人々を守ることができます。

3. スキンケア

研究によると、サボテンの果実エキスには、傷の治癒を早め、肌を柔らかくしなやかにし、肌の乾燥を防ぎ、しわを減らすなどの魔法のような効果があることがわかっています。これは、サボテンの果実に、肌の保湿と維持に優れた栄養素である抗酸化物質、リボフラビン、チアミン（ビタミンB1）が豊富に含まれているためです。定期的に摂取することで肌を若々しく保ち、美白、若返り、アンチエイジングの効果が得られます。

4. 抗酸化物質

サボテンの果実には抗酸化物質が豊富に含まれており、その抗酸化能力はビタミン C の 7 倍です。また、ビタミン A、B1、B12、D3、リボフラビンも豊富に含まれており、皮膚細胞の再生を促進し、皮膚の柔らかさを高め、コンピューターの放射線によって引き起こされる過酸化反応を軽減します。

5. 消化器系を保護する

サボテンの果実にはビタミンやセルロースなどの物質が豊富に含まれており、消化器系の改善、腸の蠕動運動の促進、便秘などの腸疾患の発生の予防に役立ちます。また、減量にも一定の効果があります。