秋に胸の圧迫感や息切れを感じたらどうすればいいですか？

秋はどこへ行っても黄金色に輝くとても美しい季節です。秋の美しい景色を楽しむために外出するだけでなく、健康維持も欠かせません。季節を問わず、健康維持は永遠のテーマです。しかし、秋になると胸が苦しくなったり、息切れを感じたりするという友人もいます。そのような状況に遭遇したとき、どうすればいいのでしょうか？

自然

胸の圧迫感や息切れは一般的な呼吸器疾患です。

影響を受けやすい集団

中高年者

原因

胸の圧迫感や息切れの原因は2つあります。1つは機能性胸の圧迫感や息切れであり、もう1つは心臓神経症によって引き起こされます。

機能性胸部圧迫感

つまり、ドアや窓を閉め切って空気の循環が悪い部屋に長時間いたり、不快な出来事に遭遇したり、あるいは他人と口論や争いをしたり、あるいは気圧が低い気候の中にいたりすると、胸の圧迫感や疲労感を感じることが多くなるということです。

心臓神経症

全身性神経症の一種で、症状は多岐にわたります。最も一般的な自覚症状は、動悸、呼吸困難、前胸部痛、全身倦怠感です。また、イライラ、不眠、発汗、震え、めまい、悪夢などの症状も見られます。

方法

マイナスイオンは呼吸器内のリゾチームやインターフェロンの活性を高め、殺菌・消毒効果を高めます。実験により、治療濃度のマイナスイオンを吸入すると、人体の機能と換気機能が改善され、細胞内の酸素供給が増加し、30分後には吸収されない酸素が20％増加し、二酸化炭素の排出が14.5％増加し、それによって体の病気抵抗力が高まり、感受性の高い人々を保護できることが証明されています。

胸の圧迫感や息切れは、呼吸が困難または呼吸が不十分であるという主観的な感覚です。症状が軽い場合は特に深刻なことはありませんが、症状が重い場合は胸に石が圧迫されているような不快感を覚え、呼吸困難や胸の圧迫感、息切れを引き起こすこともあります。