つま先のひび割れの原因は何ですか?

一年中足指のひび割れに悩まされている人もいますが、特に冬場はひび割れが大きくなり、ナイフで切ったような傷のように見え、触ると特に怖くて痛いです。時には、かゆみ、水ぶくれ、足の臭い、落屑などの症状を伴うこともあります。足指が頻繁にひび割れる場合は、真菌感染が原因であると考えたほうがよいでしょう。軟膏を塗り、通気性の良い靴を履き、足の衛生に注意を払うのが最善です。

ひび割れ足とは、足の皮膚が乾燥してひび割れた状態を指します。寒くて乾燥した季節によく起こり、かかとや足の外側などによく見られ、亀裂の長さや深さはさまざまです。軽症の場合は乾燥、角質の肥厚、亀裂のみで済みますが、重症の場合は亀裂が真皮の奥深くまで入り込み、出血しやすく、痛みを伴います。

原因

生理的老化

高齢者は代謝が遅く、死んだ細胞が多く新しい細胞が少なく、肌の弾力性が低下し、足にひび割れができやすくなります。

代謝障害

女性の中には出産後に代謝障害を経験し、足のひび割れにつながる人もいます。

皮膚疾患

遺伝性の角質化障害（魚鱗癬など）や異常な角質代謝疾患（慢性湿疹など）が足のひび割れを引き起こします。

真菌感染症

びらん性水虫は、足指の間の皮膚が剥がれた後、びらんした表面にひび割れが生じることがよくあります。これは湿性水虫であり、局所抗真菌薬で治療できます。この記事では、乾燥肌が原因となる一般的な足のひび割れについて説明します。角化性水虫は乾燥性水虫に属し、症状は足の付け根と縁のひび割れです。

栄養因子

ビタミンAとビタミンEが不足すると、足がひび割れることがあります。

天候による理由

寒い季節には血液循環が悪くなり、皮膚の弾力性が低下するため、足のひび割れが生じやすくなります。

症状

主観的症状:亀裂の深さと範囲に応じて、ほとんど感覚がない、軽いチクチク感、中程度の圧痛、さらには焼けるような痛みを感じることもあります。

客観的な症状：ひび割れの深さに応じて、一般的に3つの程度に分けられます。

1度：皮膚が乾燥してひび割れますが、表皮までしか達していないため、出血や痛みなどの症状はありません。

2 度:皮膚が乾燥し、亀裂が表皮から真皮まで広がり、軽い刺すような痛みは生じますが、出血はありません。

3 度:皮膚が乾燥し、表皮から真皮、皮下組織まで亀裂が広がり、出血や圧痛、灼熱痛が生じることがよくあります。

予防方法

影響を受けやすいグループ

1.高齢者と産後女性

2.無理な食生活の人

3.免疫力が弱っている人

4.角質代謝異常の家族歴がある人

多面的な予防

1.乾燥して寒い季節には油を多く摂取することをお勧めします。

2.長期の病気の患者や高齢者は栄養を増やし、豚レバー、豚皮、羊肉、ロバ皮ゼラチン、タラ肝油丸などの食品をもっと食べるべきです。

3.冬の気候は寒くて乾燥しているため、汗をかきにくくなり、皮膚がひび割れたりシワができたりしやすくなります。そのため、足を暖かく保つことに特に注意する必要があります。頻繁に足を温水に浸し、油分の多いスキンケア製品を塗って凍傷を防ぎ、手足のひび割れを悪化させないようにしてください。

4.日常生活では、食事の多様化にも注意し、果物や野菜を多く食べ、水をたくさん飲み、適度な量のタンパク質を豊富に含む食品を摂取し、皮膚の水分と弾力性を維持して、ひび割れた足の発生を防ぐ必要があります。