脱毛症を治療するには？これらの小さなヒントは収集する価値があります!

髪は人間の最も重要な部分です。髪は神経のない物体ですが、人のイメージ形成に大きな利益をもたらすことができます。美容を愛する人々は、髪を整えることに多大な努力を注ぎます。男性もヘアスタイルに特別な好みを持っています。ヘアスタイルは人を元気で魅力的に見せることができるからです。しかし、髪の毛が頭皮から抜け落ちることもあります。ひどい場合には、頭の中央がはげることがあります。このイメージは非常にだらしなく見え、患者のほとんどは男性です。脱毛症の治療方法を見てみましょう。皆様にご理解いただければ幸いです。

1. 十分な睡眠をとる

皮膚と髪の正常な新陳代謝を促進します。新陳代謝の時間帯は主に夜間、特に午後10時から午前2時の間です。この時間帯に十分な睡眠をとることで、髪の正常な新陳代謝が可能になります。逆に、髪の代謝や栄養のバランスが崩れると抜け毛が起こります。

推奨事項: 1 日に少なくとも 6 時間は睡眠を取り、規則正しい睡眠の習慣を身に付けるようにしてください。食事の栄養に注意し、タンパク質や微量元素が豊富な食品を摂り、野菜や果物を多く摂り、脂っこい食べ物や糖分の多い食べ物を控えましょう。

2. 心の健康を維持する

日常的な不安は抜け毛につながる可能性があり、うつ病が深まるほど抜け毛は早くなります。

提案：女性の場合、適度な運動を続けることで、髪に輝きと黒さ、活力を与えることができます。男性は、定期的に深呼吸をしたり、散歩をしたり、リラックス運動をしたりすることで、一日の精神的な疲労を解消することができます。

3. 伝統的な中国医学の処方

外用洗髪レシピ：「古代から伝わる秘伝レシピ」に由来。薬効成分は、ヨモギ、菊、サポシュニコビア、パチョリ、甘草各10グラム、シゾネペタ6グラム、白苔、ハマビシ各15グラム。これらを水で煮沸し、1日おきに髪を洗うと、育毛を促進します。

経口処方：『趙炳南臨床経験集』より。その薬効成分は、炒めた枸杞子、毫毫、槐、茱萸各15グラム、茱萸、オオバコ、茱萸、クワ各9グラム、赤黄土、乾燥地黄、地黄各12グラム。水で煎じ、1日1回、2回に分けて服用すると、発毛を促進し、髪を強くすることができます。