腎臓結石の痛みを和らげるヒント

結石は結石症とも呼ばれ、主に無機塩または有機物で構成されており、体のさまざまな部分に現れることがあります。一般的な種類には、腎臓結石、胆石、尿路結石などがあります。結石の症状は、結石がどこに発生するか、合併症があるかどうかによって異なりますが、一般的には痛みが結石疾患の一般的な症状であり、時には痛みが耐え難いものになることもあります。では、結石による痛みを和らげるヒントは何でしょうか?

1. 痛みを和らげるために温湿布と指圧を組み合わせる

患者に衣服を脱いでもらい、うつ伏せになってもらい、親指または手のひらで肝臓、胆嚢、脾臓の3つのツボを押してもらいます。このように圧迫しても疝痛が続く場合は、蒸しタオルまたは煮沸タオルを使用して、右胸の下の祁門ポイントと剣状突起（心臓）の下の心窩部に温湿布を当てると、痛みが止まります。

2. 痛みを和らげるために合谷ツボを押す

患者に、右手を伸ばして頭の方に上げたまま左側に横たわるように指示します。セラピストは患者の頭頂部の前に立ち、左手で患者の右肘を押さえながら、患者の右手を上に引っ張ります。しばらく停止した後、合谷点を反対方向（肝臓の方向）に押します。このプロセスをゆっくりと 3 回繰り返すと、疝痛は消えます。

3. ツボを押して痛みを和らげる

よく使われるツボとしては、陽陵泉（膝を直角に曲げた時にふくらはぎの外側にある腓骨頭の前下部にあるくぼみ）、秋虚（外くるぶしの前下部にあるくぼみ）、太衝（足の甲で、指を使って足指と人差し指の間に沿って上方に動かすと、血管の脈動を感じることができるポイント）、祁門（胸の乳首の真下にある2本の肋骨、つまり第6肋骨と第7肋骨の間にある）などがあります。

マッサージ方法：親指の先でツボを少し強めに押します。ツボに痛みや腫れを感じるまで、1～2分間押してこすります。

4.耳のツボを押して痛みを和らげる

親指と人​​差し指で耳をつまみます。痛みのある部分を5〜10分間軽くこすると、痛みが効果的に和らぎます。

5. タバコで下溪ツボを燃やして痛みを和らげる

下溪穴は、足の甲の第 4 指と第 5 指の間の敏感な部分にあります。タバコに火をつけて、このツボを焼いてください（皮膚を傷つけないように近づきすぎないように注意してください）。焙煎時間の長さは患者の反応によって異なります。焼き始めたときに熱く感じない場合は、熱く感じるまで焼きます。初めは熱さを感じますが、熱さを感じなくなるまで焼くと痛みが和らぎます。

6. 腹部をマッサージして痛みを和らげる

仰向けまたは起き上がり、右手を右上腹部に当て、前腕と手首を使って時計回りに連続的にリズミカルにマッサージします。力を入れて均等にマッサージします。1分間に平均80～100回マッサージします。マッサージ時間は約15分です。腹部の痛みが和らいだら終了します。