血液が濃い場合は何を食べたらいいですか？

高血液粘度は高齢者や肥満の人によく見られます。血液粘度は血液検査の結果によって判定する必要があります。血液の粘度が高すぎると、患者はめまい、手足の腫れ、腰痛などの症状に悩まされることがあります。また、脳内の血流が遅くなったり、妨げられたりして、脳出血を引き起こすこともあります。軽度の血液粘度が高い患者は、日常生活で食生活を調整して血液粘度を下げることができます。ビタミン C を含む食品を多く摂取すると良いでしょう。

血液の粘度が高くなりすぎると、めまい、目のかすみなどの症状が現れ、重篤な場合には動脈硬化を促進し、脳梗塞や心筋梗塞などの心血管疾患や脳血管疾患を引き起こすこともあります。したがって、生活の中で血液が粘稠になっていることに気づいたら、できるだけ早く血液の粘度を調節する方法を見つける必要があります。では、血液の粘度を調整するにはどうすればいいのでしょうか? 血液が濃い場合は何を食べればよいのでしょうか?

1. 水をたくさん飲む

適量の水は血液を薄め、より多くの水を飲むことは体の新陳代謝を促進し、血液の解毒を助け、血液循環をスムーズにし、血液粘度の問題を改善します。

2. 親孝行

小素は体内の酵素であり、一定の分解・解毒作用があり、また体の新陳代謝を促進し、血液中の毒素を除去し、血液を浄化します。レタミナーゼ酵素濃縮液を摂取すると、体内にレチノールを補給できます。レチノールは直接体内に届き、血液を浄化します。また、血液の粘度を効果的に下げ、血液と体を徐々に健康な状態に戻します。

3. 血液をサラサラにする食品を食べる

ビタミンCを豊富に含む食品には、血液を薄める効果があります。海苔、椎茸、昆布、ニンジンなど、これらの野菜は血液の粘度を下げるのに非常に優れており、栄養価の高い野菜です。血液の粘度を下げると同時に、体内の微量元素を補給し、体の栄養吸収のバランスを整え、体を健康にするのに役立ちます。