慢性胃炎を治療するには？食事療法と治療

慢性胃炎は主に胃や腸内の細菌によって引き起こされます。体内の腸内細菌のバランスが取れないため、消化器系に問題が生じ、胃が張った後にげっぷが止まらなくなったり、胃酸が出て嘔吐するなどの症状が起こります。一般的に慢性胃炎の治療は栄養が中心となります。薬の服用も必要ですが、食事にも注意すべき点がたくさんあります。

1. 胃腸の運動を促進する

腸は正常に動き、この動きが消化器系の機能を決定します。胃の運動は胃腸の動きの中核であり、患者さんの胃の運動を改善することは非常に重要です。まず第一に、カロリーが高すぎる食べ物を摂取せず、朝食を必ず食べなければなりません。空腹時に胃酸を分泌することは、胃の運動に非常に有害です。

2. ヘリコバクターピロリ菌を除去する

胃腸炎を引き起こす細菌はヘリコバクター・ピロリ菌であり、胃潰瘍や十二指腸炎などさまざまな胃の病気を引き起こす可能性があります。現在、一般的な薬剤ではこの細菌の治療にはあまり効果がなく、胃腸炎を完全に治すためには、胃の中の細菌を排除するためのより良い治療法を使用する必要があります。

3. 胃酸を調整する食事

多くの胃炎患者はヨーグルトをよく飲みますが、実はこれは不適切です。胃炎患者の胃腸内細菌叢は不均衡であり、ヨーグルトをたくさん飲むと胃炎がますます深刻になるだけです。医師のアドバイスに従って、胃酸を中和する食品を摂取する必要があります。

4. 胃粘膜の修復

一般的に、胃炎患者の胃粘膜は損傷を受けます。熱い食べ物と冷たい食べ物を頻繁に交互に食べたり、飲み物を飲んだりするなどの悪い生活習慣は、直接的に粘膜の損傷につながり、一連の胃の問題を引き起こします。治療中は粘膜を修復するために薬を服用する必要があります。

5. 食事

胃炎の患者は脂っこいもの、辛いもの、刺激の強い食べ物は食べられません。ヤムイモ、豆、ブドウ、ジャガイモなどはもっと食べることができます。消化を良くするために、果物、野菜、フルーツをもっと食べましょう。通常、胃腸の安定性を高めるために、豆粥、野菜粥など、全粒穀物を多く食べて胃を保護する必要があります。胃炎の患者は軽めの食事を摂り、油分の少ないスープを多く飲む必要があります。