顔が浮腫んでいるかどうかを判断する方法

多くの人は、顔が特に太っていると感じた場合、それが肥満による脂肪なのか、浮腫による脂肪なのかを判断しなければなりません。そこには本質的な違いがあります。浮腫んだ顔であれば、体質に問題があることを意味し、病気の兆候である可能性があります。実際、判断は比較的簡単です。指で顔を少し力を入れて押し、放すだけです。すぐに回復できる場合は、太っていることを意味します。回復時間が長ければ、浮腫んだ顔です。

顔の浮腫みの判断方法

顔の腫れの場合、通常は朝に最も顕著になります。腫れは押すとへこんだように見え、圧力を解放するとゆっくりと元に戻ります。したがって、顔の浮腫であるかどうかを判断するには、朝早く起きて顔の肉厚な部分を指で押して、押した部分に明らかなくぼみがあるかどうかを確認すると、このくぼみがよりゆっくりと回復します。しかし、顔が太っている場合は、皮膚は押すとすぐに元の形に戻り、皮膚表面に凹みや「穴」は残りません。

太った顔の3つのタイプを区別する方法を教えます

1. 顔の浮腫

この状況は通常、水の飲みすぎ、特に夜間の水の飲みすぎによって引き起こされます。夜間の水の飲みすぎにより、体の新陳代謝が遅くなり、水分代謝障害が発生し、日中ほど速く水分を排出できなくなります。また、顔に皮膚毒素が蓄積するため、顔面浮腫につながる可能性があります。また、顔面の浮腫みは通常、月経の2日前に発生し、月経が終わると徐々に改善します。

（関連リンク：顔面浮腫の原因）

解決策: 毎日のマッサージで顔をスリムにすることができ、また、これは比較的簡単に解消できます。

2. 太った顔

この状況は主に食生活に注意を払わず、食べ過ぎや食べ物の栄養過剰によって起こり、顔に余分な脂肪が蓄積してぽっちゃりした顔を形成します。

解決策: 顔が太っている人は、ナッツ、冬瓜、納豆、ニンジンなど、顔を細くする果物や野菜を食べて、健康的な食習慣を調整することができます。さらに、小顔エクササイズや小顔マッサージを行うこともできます。

3. 咬筋肥大

顔の肥満の原因となる咬筋を侮ってはいけません。食べ過ぎたり、おやつを噛むときに頻繁に歯を使ったりすると、顔の筋肉がどんどん発達して硬くなり、顔が大きくなってしまいます。

確認方法: 歯を閉じた状態で、下顎の角にある両側の咬筋に触れ、咬筋の収縮と厚みを感じます。咬筋の収縮を比較すると、咬筋と咬筋の肥厚が明らかに感じられます。

解決策: 咬筋肥大の場合、顔をスリムにするには顔痩せ注射しか使えません。ただし、小顔注射はやみくもに行うことはできません。医師の指示に従い、専門医のアドバイスに耳を傾ける必要があります。小顔注射を考えている女性は注意が必要です！