5歳の子供にはどんなミルクが適していますか？

実は、牛乳は人体に非常に有益で、栄養価が高いだけでなく、ほんのりとしたミルクの風味があり、人々にとても人気があります。子供が幼い頃から牛乳を飲む習慣を身に付ければ、体の栄養を補うだけでなく、カルシウムを補給し、赤ちゃんの骨の成長を促進することもできます。牛乳を定期的に飲む赤ちゃんは肌も白く繊細になりますが、定期的な牛乳を選ぶ必要があります。

牛乳は栄養価が高く、特に子供が成長しているときに牛乳を飲むことは子供の発育と成長に非常に役立ちます。しかし、中国のメラミン事件以来、誰もが牛乳の品質、特に子供について非常に心配しています。私自身、今では牛乳を定期的に飲む習慣があります。7〜8歳の子供にはどのような牛乳が良いのでしょうか？私の個人的な経験をお話ししましょう。

手順/方法:

1まずは、地元産の新鮮な牛乳を飲むことをぜひおすすめします。現在、多くの都市では近隣地域で生産された新鮮な牛乳が毎日配達され、賞味期限は 3 ～ 5 日です。このような牛乳は添加物や保存料が少なく、子供の健康に良く、より新鮮で健康的です。

2 次に、家庭環境が良ければ、海外の大手ブランドの缶入り粉ミルク、できれば子供用粉ミルクを飲むことができます。これらの粉乳は、品質と配合が普通の粉乳よりも優れているため、特に子供用粉乳は子供の成長のニーズにより適しています。ただし、粉乳の保管には注意が必要です。粉乳を湿らせないでください。缶を開けた後は、できるだけ早く飲み、乾燥した換気の良い場所に保管してください。

3最後に、パック入りの牛乳の場合は、純牛乳または高カルシウム牛乳を飲んでください。国産ブランドのパック入り牛乳も非常に良いです。ただし、ヨーグルトやナツメミルクなどの高級ミルクは飲まないように注意してください。タンパク質含有量が低く、効果はありません。味のためだけのものです。

注記：

牛乳を飲んだ後に下痢を起こす子供もいます。その場合、親は子供にヨーグルトや豆乳を与えてみるのもよいでしょう。子どもの発育には、タンパク質とカルシウムが非常に重要な役割を果たします。牛乳だけでなく、毎日の食事でこれらの成分を摂取することにも注意を払う必要があります。