塩水で歯を磨くと口臭が治りますか？

塩水で歯を磨くことは、口臭の治療に一定の効果があります。これは、塩水に殺菌効果があり、歯の表面から汚れを取り除くことができるためです。したがって、歯を磨くときに、温かい水を用意し、少量の塩を加えると、口臭に一定の効果があります。同時に、温かい塩水で歯を磨くと虫歯を予防でき、一定の抗炎症作用と鎮痛作用もあります。もちろん、症状がさらに深刻な場合は、正式な治療が必要です。

歯を磨くときに水に塩を入れても大丈夫ですか？

1. 虫歯を予防する

口腔分泌物や食物の残留物などがこれらの陰窩に詰まりやすく、慢性的な炎症を引き起こします。塩水で歯を磨くと、化学的に細菌を抑制し、物理的に炎症を軽減し、食塩に含まれるフッ素が虫歯を予防します。

2. 抗炎症・鎮痛作用

塩水には抗炎症作用と殺菌作用があります。塩水で歯を磨くと、歯肉炎、歯冠周囲炎、口腔内潰瘍などの軟組織の炎症に一定の補助効果があり、口腔内の不快感の症状を改善できます。特に、グリーンソルトは熱を取り除いて炎症を抑える効果が高く、熱による歯痛の痛みを和らげることができます。

3. 口臭を消す

薄い塩水は口腔内の細菌を殺し、口内の細菌の繁殖を抑え、口臭をなくします。

口臭を治すために歯ブラシの水に何を入れるべきか

1. レモン汁 + 重曹 + 水。レモン汁は酸性で歯石や歯垢の除去に役立ち、重曹は歯を白くします。歯を磨くときは、舌も数回磨き、混ぜた歯ブラシ水で口をゆすぐことを忘れないでください。

2. スイカの霜 + 塩 + 水。スイカの霜は熱を消し、解毒し、腫れを抑え、痛みを和らげます。炎症の治療を助け、口臭を除去します。塩は歯を強くし、白くします。炎症がひどい場合は、歯磨き後に時々茶葉を噛むと良いでしょう。

3. ローズジュース + 少量の白ワイン + 水。バラの花びらを少量の白ワインに一晩浸し、そのジュースを水に加えて歯磨きをします。口臭を取り除くために重曹や細かい塩を加えることもできます。 （毎日小さなボトルを持ち歩くことができる、天然の口臭予防剤です）

歯磨き粉と歯ブラシの選び方

1. 歯ブラシを選ぶ

ブラシヘッドは大きすぎてはいけません。毛は柔らかくて細い、高品質のナイロン糸（弾力性が良く、吸水性が低く、乾きやすく、耐摩耗性が強い）でなければなりません。毛の先端は磨耗し、楕円形である必要があります。ブラシのハンドルは握りやすいものでなければなりません。細すぎたり短すぎたりするのは適していません。上記4つの条件を満たしていれば「健康歯ブラシ」と呼べます。

2. 歯磨き粉を選ぶ

フッ化物配合の歯磨き粉が第一選択です。適量のフッ化物は、歯のエナメル質（一般にエナメル質と呼ばれる）の溶解度を低下させ、エナメル結晶の構造強度を高め、歯の硬度を増加し、わずかに脱灰したエナメル質の再石灰化を促進し、虫歯を予防する役割を果たすことができるからです。しかし、人体がフッ化物を摂取しすぎると、健康に悪影響を及ぼします。そのため、3歳未満の子供はフッ化物配合歯磨き粉を慎重に使用し、4〜6歳の子供は大人の指導の下で使用することをお勧めします。フッ化物配合歯磨き粉の使用量は多すぎず、1回あたりの量は大豆大程度にしてください。