ストレッチマークに効くオリーブオイル

母親は出産後、多かれ少なかれ醜いストレッチマークができ、とてもつらい思いをするでしょう。ストレッチマークは醜いので、ストレッチマークの除去を促進し、体の皮膚をより滑らかでシームレスにするために、この時にオリーブオイルを少し使用してストレッチマークを除去する効果を得ることもできます。オリーブオイルのエッセンスは、肌の弾力性を高め、肌の回復と治癒を促進するのに良い効果があります。

1. ストレッチマークを予防するためにオリーブオイルを使用する方法

妊娠4ヶ月くらいの妊婦さんは、毎日5～10mlくらいのオリーブオイルを使ってお腹や腰をマッサージしましょう。妊娠後は体の他の部分に変化があまりないので、お腹や腰をマッサージすることに集中できます。

ストレッチマークを防ぐために最も重要なことは、毎日、少なくとも10分間肌をマッサージすることです。黄緑色のオリーブオイルがゆっくりと吸収され、脂っこさを感じることなく、肌が潤い、輝くようになることがわかります。最初の数回は適量がよくわからない場合は、ゆっくりとオイルを追加し、余分なオイルを清潔なタオルで優しく拭き取ってください。

マッサージは肌の弾力性を高め、急速な皮膚の膨張による不快感を和らげ、肌の循環を促進します。何も塗らずにマッサージすると、過度な摩擦で肌が刺激され、逆効果になってしまいます。

ストレッチマークができやすい部分にオリーブオイルを塗っておくと、出産後も4か月間使い続けることでストレッチマークを予防できます。

2. ストレッチマークを除去するためにオリーブオイルを使用する場合、何に注意する必要がありますか?

オリーブオイルの選択には注意してください。まず、スーパーマーケットに行って、輸入された食用グレードのオリーブオイルを購入する必要があります。純粋な天然圧搾オリーブオイルを使用してください。ガソリン浸出物は不純物が多く、妊婦には適していないため、購入しないでください。一般的に、輸入オリーブオイルは少し高価ですが、より安心できます。

マッサージの時間に注意してください。妊娠中からストレッチマークの予防を始めるべきです。妊娠中のお腹がそれほど大きくないときは、ストレッチマークの予防に努めるべきです。天然オリーブオイルを毎晩お腹に塗ることができます。お腹の皮膚が伸びている初期段階に使用しないと効果がありません。

オリーブオイルの塗り方に注意してください。オリーブオイルを塗る前に、必ず手を洗ってから、両手を合わせてこすり合わせ、手のひらを温めます。手のひらにオリーブオイルを少し振りかけます。多すぎる必要はありません。スプーン半分で十分です。腹部に優しく均等に塗り、腹部も温まるようにします。その後、温かい手で腹部を少し覆います。

ケアサイクルを明確にします。これらの方法を使用している限り、出産後にストレッチマークが大幅に軽減されるか、消えることもあります。授乳中も、母親はこのようにお腹のケアを徹底する必要があります。これにより、体重が早く減り、お腹の皮膚が引き締まって醜くならなくなります。出産後または赤ちゃんが離乳するまで、オリーブオイルでお腹をマッサージし続けるのが最善です。回復には通常約1年かかり、これも非常に重要な時期です。