火災を減らす最善の方法は何ですか?

肝火が過剰になったとき、または感情的な理由で怒ったときは、熱を消し、解毒し、火を減らすことができる食品を食べる必要があります。この種の食品はたくさんあります。たとえば、蓮の実のスープを作ると、心火を取り除くのに良い効果があります。豚レバーを適切に食べると、肺火を取り除き、咳を和らげ、痰を減らし、熱を消し、解毒することができます。天気が暑いとき、怒った場合は、緑豆粥を飲むと効果的です。

火災を減らす最善の方法は何ですか?

1. 蓮の実のスープを飲んで心臓の火を鎮める

症状：虚と過剰の2種類があります。虚火は微熱、寝汗、イライラ、口渇などの症状として現れ、過剰火は口内炎の繰り返し、口渇、

便が短く赤くなる、イライラするなど。

食事療法：蓮の実30グラム（蓮の芯を取り除かずに）、桂皮の実15グラム（ガーゼに包む）、適量の氷砂糖を加え、水で煎じ、蓮の実を食べ、スープを飲みます。

2. 豚レバーを食べると肺の熱が和らぐ

症状：痰を伴わない乾いた咳、または少量で粘り気のある痰、ほてりや寝汗、手のひらや足の裏の熱さ、不眠症、赤い舌。

食事療法：豚レバー1枚、菊花30グラム（ガーゼで包む）、レバーが柔らかくなるまで煮て、レバーを食べ、スープを飲む。

3. 胃の火を和らげるために緑豆粥を飲む

症状：虚と過剰の2種類があります。虚火は軽い咳、食事量の減少、便秘、腹部膨満、赤い舌、苔の減少として現れ、火過剰は上腹部の不快感として現れます。

不快感、口の乾燥と苦味、硬くて乾燥した便。

食事療法：石膏粉末30グラム、白米と緑豆を適量。まず、石膏を水で煮沸し、残渣を濾し取って透明な液体を取り、白米、緑豆などの材料を加えます。

緑豆をお粥にして食べます。

4. 梨ジュースを飲んで肝炎を和らげる

症状: 頭痛、めまい、耳鳴り、目の乾燥、口の中の苦味、口臭、肋骨の痛み。

食事療法：バイモ10グラムを粉末状に砕き、梨2個を皮をむいて切り、適量の氷砂糖を加え、適量の水で煮込みます。

5. 豚の腎臓を食べると腎臓熱が下がる

症状: めまい、耳鳴り、難聴、腰や背骨の痛み、ほてり、寝汗、イライラ。

食事療法：豚の腎臓2個、クコの実とサンシュユを各15グラムずつ鍋に入れ、豚の腎臓が柔らかくなるまで煮込み、豚の腎臓を食べ、スープを飲みます。

実は、私たちの生活の中には、効果的に熱を下げるために選べる食べ物がたくさんあります。しかし、できるだけ早く体内の熱を取り除きたいのであれば、熱の原因を突き止め、適切な対策を講じて、適切な熱を下げる食べ物を選んで熱を取り除く必要があります。