めまいが脛骨脊椎症によって引き起こされた場合の対処法

頸椎症は日常生活でよく見られますが、特に長時間座り、同じ姿勢を長時間維持する人にとっては、頸椎症の重要な原因です。頸椎症はめまい、頭痛、吐き気などの症状を引き起こすことがよくあります。このとき、タイムリーな治療を受ける必要があります。血管拡張薬を服用することもできます。また、牽引などの物理的なマッサージや理学療法の方法を使用することもできます。これらはすべてより良い方法です。

めまいが頸椎症によって引き起こされた場合の対処法

薬物治療：鎮痛剤、鎮静剤、ビタミン剤、筋弛緩剤などを選択して治療することができ、ある程度痛みを和らげることができます。

牽引療法。頸椎の​​生理的湾曲が悪化した患者や、より重篤な椎間板ヘルニアを患う患者の中には、科学的かつ正しい牽引が依然として良好な治療効果を発揮し、椎骨動脈の圧迫を軽減して症状を解消する患者もいます。

推拿とマッサージ療法。頸椎症に対するより効果的な治療法。その治療効果は、頸部と肩の筋肉の緊張とけいれんを和らげ、頸椎の活動を回復させ、神経根と軟部組織の癒着を緩めて症状を緩和することです。重力マッサージと整復は、脊椎頸椎症では一般的に禁止されています。そうしないと、症状が悪化しやすく、下半身麻痺につながる可能性があります。初期症状が明らかでない場合でも、一般的には外科的治療が推奨されます。

頸椎用の温湿布。この治療は、血液循環を改善し、筋肉のけいれんを和らげ、腫れをなくして症状を緩和し、手技による治療後に患部の椎骨を安定させるのに役立ちます。この方法は、温かいタオルや湯たんぽを使って局所的に外用することができます。温湿布による治療は、痛みの症状がひどい急性期の患者には適していません。

伝統的な治療法。外用で「アンネックパッチ」を塗布し、内用で腎精を調節することで、身体を良好な状態にすることができ、内用の組み合わせにより頸部疾患をより良く治療することができます。

外科的治療。圧迫がひどい患者の場合、西洋医学の外科的治療によって過形成組織を除去し、病気をより直接的に治療することができます。

日常生活でも、頸椎をしっかり維持することが大切です。

1. 作業中の不適切な姿勢を正し、変える。 ①体に合わせてデスクトップの高さや傾きを調整します。 ② 長時間同じ姿勢を維持しないように、頭と首の位置を常に変えてください。 ③長時間作業する場合は、定期的に遠くを見るようにしましょう。

2. 暖かく保ちます。夏場はエアコンの温度が弱く、露出した首の筋肉の血液循環が悪く、新陳代謝が鈍くなり、局所的なむくみを引き起こす可能性があります。首の筋肉は冷たい空気によって刺激され、局所的な筋肉は過剰な熱放散を避けるために保護的に収縮します。これにより、首の緊張が高まり、力の不均衡が生じ、頸椎の椎間スペースが狭くなり、神経や血管が圧迫され、頸椎症のリスクが高まります。

3. 枕と寝る姿勢を調整します。 ①枕の選択。頚椎症の原因が脊柱管後靭帯の肥厚と陥入によるもので、脊髄後部を圧迫している場合は、枕を高くすると良いでしょう。枕の形は金塊の形が望ましいです。頸椎症の原因が椎間板ヘルニアや椎体後縁の骨棘である場合は、枕を少し低くすることができます。 ②寝る姿勢。横向きや仰向けに寝ても構いませんが、うつ伏せに寝るのはやめましょう。胸と腰を自然なカーブに保ち、腰と膝を曲げます。

4. 体操の練習。この複数の指を使った首のエクササイズは、頭の姿勢を絶えず変化させることで首の筋肉を強化します。ただし、頭を激しく振ったり、「M」エクササイズをしたりするのは避けてください（「M」エクササイズは健康な人のみに適しています）。