陽を強化するためのツボへのカッピング

腎虚は、特に男性に比較的よく見られる症状です。腰や膝の痛み、性機能障害につながることがよくあります。腎虚が発生した場合は、食事調整やカッピングなど、特定の方法を使用して陽を強化する効果を達成する必要があります。陽を強化する効果は、特定のツボを通じて達成できます。たとえば、三陰交ツボと上陽ツボは、腎機能を促進できるツボです。

陽を強化するためのカッピングのツボ1.陽を強化するための三陰交ツボを押す

三陰交は、その名の通り、肝経、脾経、腎経の3つの陰経が交わる場所です。

三陰交ツボ自体は脾経に属し、脛骨の内側、内くるぶしから約10cm上にあります。このツボの鍼治療は主に精液漏れ、インポテンツ、陰茎の痛み、排尿困難、精巣退縮などの治療に使用され、男性の性機能障害の治療に最もよく使用されるツボの 1 つです。したがって、このポイントを指で定期的にマッサージすると、男性の性機能を高めることができます。

2.上陽ツボを押して陽を強化する

上陽穴は人差し指の先端の橈骨爪の隣にあります。

伝統医学では、このツボを刺激すると精子と陽気を強化する大きな効果があり、性的老化を遅らせることができると信じられています。バスや電車で通勤しているときに、車内の手すりや吊り輪に人差し指を引っ掛けたり、暇なときに人差し指を引っ掛けて繰り返し引っ張ったり、傘の柄を使って人差し指をマッサージしたりすることもできます。

3. 関元ツボを押して陽を強化する

『扁鵲心書』には、南宋の時代に王超という老人がいたと記されている。彼は90歳であったが、顔色は依然として潤っていて、体は若者のように強かった。誰かが彼に何か特別な技能があるかと尋ねると、王超はこう答えた。「特別な技能はありません。火力だけです。毎年夏と秋に、灸を使って関元ツボに灸をします。長い年月を経て、寒さも暑さも怖くなくなりました。今でも、おへその下の皮膚は火のように温かいのです。」

上記の話で言及されている観元ツボは、伝統的な中国医学における健康管理の重要なツボです。へその真下3インチに位置し、仁経絡と足の3つの陰経絡の交差点であり、陰陽の生命エネルギーが交差する場所でもあるため、「関元」と名付けられています。関元ツボを定期的にマッサージすると、気を補充し、腎を温めて精気を養い、寒を払い陽を回復し、気と仁を調整するなどの効果があります。特に以下の場合にお勧めします。

陽エネルギーが不足しています。年齢を重ねるにつれて、陽のエネルギーが不足し、体力が低下する可能性が高くなり、度重なる風邪、消化不良、腰痛や脚の痛み、手足の冷え、浮腫、排尿困難などの一連の病気につながる可能性があります。高齢者は、朝晩両手を重ねて、関元点を中心に腹部を9分間マッサージし、その後両手の人差し指を重ねて関元点を6分間押すと、局所の痛みと腫れの感覚が起こります。この方法は、陽気を温めて補充し、腎臓を強化して精気を強化することができます。

陽を強化する方法1. 腎臓陽欠乏症を治療するための乾燥ショウガとクコの実

ショウガは日常生活でよく使われる調味料で、乾燥ショウガは胃を温めて風邪を治す漢方薬で、クコの実は肝臓と腎臓に栄養を与えます。両方を一緒に摂取すると、腎陽欠乏によるインポテンツ、腰や膝の痛みなどの症状を治療できます。スープを煮込むときにこの2つの漢方薬を加えると、おいしい媚薬料理になります。

2. 耳をマッサージすると性的パフォーマンスが向上する

腎虚の男性は耳鳴りや難聴などの症状を経験します。耳も男性の腎機能と関係があることがわかります。朝起きたら、指先で耳の両側の対耳輪を優しくこすったり、押したり揉んだりします。陰陽を調和させ、気と血を浚渫し、腎臓を強化し、精気を固めることができます。温かくなるまでマッサージします。複数回に分けて実施することも可能です。

3. 温冷交互作用は陽を強める

入浴の際には、温水と冷水を交互に使用できます。浴槽が十分に温まったら浴槽から出て、性器に冷水をかけ、約3分間待ってから、陰茎と陰嚢が縮んだ後に浴槽に入るのが最適です。これを3～5回繰り返して、その後停止します。毎日「交互浴」を続けることができれば、男性は元気になり、性機能が強化され、疲労が軽減されます。

4. 陰嚢をマッサージすると性機能が強化される

男性の性機能を強化する場合、最も直接的で効果的な方法は、もちろん性器をマッサージすることです。男性は通常、血行を改善するために陰嚢と睾丸をマッサージすることができます。精巣に新鮮な血液が絶えず供給されるため、当然精巣機能が強化され、男性的なエネルギーが向上します。時間は長すぎず、1回につき2〜3分で十分です。