指先の痛みの原因は何ですか?

仕事や家事の後に指先に痛みを感じる人もいます。痛みはひどく、熱く、ひどい場合には耐えられないほどの痛みになります。多くの人は、この状況を単に過労だと考え、深刻に受け止めません。実際には、指先の痛みは身体の健康への危険によって引き起こされる可能性があります。では、指先の痛みの原因は何でしょうか?

1. 末梢神経障害症候群または腸性肢端皮膚炎を患っている。膵臓酵素の分泌不足が原因と考えられます。劣性遺伝であると指摘する人もいます。最近の研究では、遺伝性の亜鉛欠乏症がこの病気の発生と一定の関係があることが示されています。亜鉛の吸収が不十分なため、特定の酵素の構造や活性が影響を受け、トリプトファンや脂肪酸の代謝障害などの特定の代謝障害を引き起こし、毒性物質が生成されてこの病気の発生を引き起こします。

2. 姿勢を崩して長時間パソコンを使用すると、指先や腕がしびれることがあります。パソコンを使用するときは、まっすぐ座るか、椅子の背もたれに寄りかかり、水平に見て画面の上部を見るようにしてください。首はまっすぐにしてください。頭を前に伸ばしたり、猫背のように首を曲げたりしないでください。血管や神経が圧迫されます。注意しないと、一生治らない頸椎症になります。 キーボードやマウスを長時間使用すると腱鞘炎を引き起こすこともあります。30 分ごとに目を休め、首や指を動かすようにしてください。

具体的な方法：涙を拭うように目をこすってから目を閉じて眼球を回します。首を前後、左から右、時計回り、反時計回りに回します。手を洗うのと同じように手をこすり、握る動作を数回行い、指先をこすります。 パソコンを長時間使用すると放射線が発生し、女の子の肌や体に悪影響を及ぼします。コンピューターを使用するときは、コンピューターから離れて、トマトやオレンジなどビタミン C が豊富な野菜や果物をもっと食べましょう。作業中は、目を画面に固定しないでください。画面の横にあるものを見て、目を動かしてください。