あせもがあるときに食べるもの

あせもは現在、一般的な皮膚疾患であり、人々の生活に大きな負担をかけ、深刻な苦痛を引き起こしているため、平常時から適切な治療計画を見つけてあせもを治療する必要があります。あせもの症状は食事療法によってゆっくりと調整することができ、皮膚の血液循環を速め、皮膚表面分子の治癒を促進することができますが、具体的な方法は原理を把握する必要があります。

あせもの食事療法

蒸しロンダン

調理方法

1. ニシンをきれいに洗った後、頭を切り落とし、魚の身を2切れ取り除き、魚の皮をそのまま剥がします。

2. 魚とエビをピューレ状に切り、ボウルに入れ、卵白、料理酒8グラム、醤油8グラム、塩、コショウ、MSGを少々加えてよく混ぜ、ごま油10グラムを加えてよく混ぜます。

3. 魚のすり身を魚皮にのせ、直径2.5cmのロール状に巻き、15分ほど蒸して取り出し、長さ6cmに切り、皿に盛ります。

4. 中華鍋にスープ、料理酒、醤油、砂糖、塩、コショウ、MSG、ごま油を入れて沸騰させます。魚の切り身に注ぎ、みじん切りにしたネギを振りかけます。ピーナッツオイルを中華鍋に入れて沸騰させます。魚の切り身に注ぎ、コリアンダーを振りかけます。形が美しく、風味が独特で、新鮮でまろやかになります。

栄養分析

黒鯉：黒鯉の肉は肉厚で柔らかく、味も美味しいです。タンパク質や脂肪が豊富なほか、セレンやヨウ素などの微量元素も豊富で、抗老化作用や抗がん作用があります。黒鯉の肉はマイルドで味も甘いです。

気を補い、脾臓を強化し、胃を滋養し、湿気を取り除き、風を取り除き、利尿を促進する効果があり、妊娠中の浮腫を予防できます。

エビ：エビは栄養価が高く、肉質が柔らかく、消化しやすいので、体力が衰えている人や病後の回復期の人に最適な食べ物です。

エビの肉にはマグネシウムが豊富に含まれており、心臓血管系を非常によく保護します。血液中のコレステロール含有量を減らし、動脈硬化を予防すると同時に、冠動脈を拡張して高血圧や心筋梗塞の予防に効果があります。

エビ肉には、腎臓を養って陽を強化する効果、乳汁分泌を促進して毒素に抵抗する効果、血液を養って精気を強化する効果、瘀血を除去して解毒する効果、気を強めて陽を養う効果、経絡を浚渫して痛みを和らげる効果、食欲を刺激して痰を解く効果もあります。

コリアンダー：コリアンダーには多くの揮発性油が含まれており、その揮発性油によって独特の香りが放たれます。肉の魚臭さを消すことができます。

そのため、一部の料理にコリアンダーを加えると、魚臭さを取り除き、味を高めるという独特の効果が得られます。コリアンダーエキスには発汗、解熱、発疹の緩和などの優れた作用があります。その独特の香りは汗腺の分泌を刺激し、発汗を促し、発疹を緩和します。

また、コリアンダーには辛味と消散作用があり、胃腸の運動を促進し、食欲を刺激し、脾臓を元気にする効果もあるため、胃を調和させ、中枢を整える効果もあります。