霊芝粉末の摂取方法

霊芝粉末の摂取方法は、直接温水で服用することです。体力強化、腎臓機能と肝臓機能の調整に非常に効果的です。霊芝粉末は飲みやすいです。日常生活で霊芝水を適量飲むことができます。霊芝粉末の摂取方法はたくさんあります。一番簡単なのは水に浸して飲むことです。また、蒸し卵や肉の煮込みなどにも使えます。必要に応じて霊芝粉末の摂取方法を選ぶことができます。

霊芝粉末を最も効果的に摂取する方法

霊芝粉末は温水で直接摂取することができ、その効果は特に優れています。これは、霊芝粉末が超微細粉砕された天然霊芝であるためです。さまざまな天然有効成分が含まれています。温水で直接摂取すると、人体がその栄養素を吸収して利用しやすくなるだけでなく、薬効にも役立ちます。具体的な使用方法は、毎回霊芝粉末を2〜3グラム取り、口に入れてから温水で摂取することです。

霊芝粉末の摂取方法

1. 蒸し卵

霊芝粉末は、生活の中でさまざまな方法で摂取できます。特に卵と一緒に蒸すとおいしいです。作るときは、卵を1〜2個割り、ボウルに入れた卵液に混ぜ、霊芝粉末3〜5グラムを加えてよく混ぜます。次に、少量の水または食塩を加えて再度混ぜ、鍋で直接蒸して取り出して食べます。

2. シチュー

霊芝粉末は肉の煮込みにも使えます。特にスペアリブや鶏肉を煮込むときは、適量の霊芝粉末を加えることができますが、霊芝粉末は早めに加えてはいけません。鍋の中の肉の材料が70%または80%煮込まれたときに加え、一緒に煮込む必要があります。こうすることで、煮込んだ肉の材料の味がより美味しくなり、栄養価も高くなります。摂取後、重要な栄養補給の役割を果たすことができます。

3. ハチミツ

霊芝粉末は蜂蜜と一緒に摂取することもできます。霊芝粉末を摂取する必要がある場合は、コップに霊芝粉末3〜4グラムを入れ、蜂蜜5〜10グラムを加えてよく混ぜ、約50度のぬるま湯を注ぎ、箸でよく混ぜて直接飲みます。蜂蜜を加えると霊芝粉末の苦味が和らぎ、蜂蜜と一緒に摂取すると栄養価が高くなります。陰を養い、肺を潤すほか、痰を解消し、咳を和らげることもできます。