羅漢果の摂取量

羅漢果は人体に多くの効能を持つ食品です。羅漢果茶を適量飲むと、人体の体質改善にも役立ちます。しかし、羅漢果は良いものですが、飲みすぎはよくありません。何事にも欠点はあります。羅漢果を長期間過剰に飲むと、健康に非常に有害です。では、羅漢果茶はどれくらい健康に良いのでしょうか?

1. 水に浸し​​た羅漢果の使用法

ラカンカを細かく砕き、殻も果肉も水に浸して飲むことができます。

羅漢果1個を細かく砕いて、約3リットルの水に浸します。羅漢果を入れすぎたり、水が少なすぎたりしないように注意してください。たとえば、500ml のカップには羅漢果が丸ごと 1 個入ります。高濃度のため、身体的な不快感を引き起こします。

2. 水に浸し​​た羅漢果の摂取量

重度の咽頭炎の場合の投与量：喫煙、飲酒、辛い食べ物、刺激性ガス、不規則な仕事や休息など。

羅漢果を入手してから最初の1～2週間は、毎日羅漢果を1個ずつ割って、約3リットルの水（そこまで大きなやかんがない場合は、分量を調整できます）に浸して飲みます。こうすることで、咽頭炎は急速に改善します。前にもお伝えしましたが、何でも過剰摂取はいけませんので、2週間後に喉の状態が著しく改善したと感じたら、通常の咽頭炎患者用の羅漢果の用量に切り替えることができます。

咽頭炎の一般的な投与量：話しすぎ、怒り、軽い喉の痛みなど。

羅漢果を1日1/2～1個、1.5～3リットルの水に浸して飲むことができます。約1〜2週間後には喉の状態は大幅に改善されます。

軽い咽頭炎の場合の用法・用量：のどの漠然とした不快感、軽い乾燥感、かゆみ、慢性咽頭炎の日常的な健康管理など。

羅漢果を1日1/4～1/3個程度、1リットル程度の水に浸し、1日以内に飲みましょう。

体が冷えている患者への投与量： - 体が冷え、胃が冷えている

羅漢果1/5個を毎日5〜600mlの水に浸し、少量ずつ飲んでください。体に不快感を感じない場合は、羅漢果水の飲む量を徐々に増やすことができます。しかし、1日に羅漢果を半分以上食べることはお勧めできません。

3. 羅漢果の保存方法

ラカンカを効果的に保存するには、乾燥した湿気のない状態に保ち、異臭の混入を防ぐために他の匂いの強い物と一緒に置かないようにする必要があります。腐らないように、羅漢果をビニール袋か土瓶に入れて、乾燥した風通しの良い場所に保管してください。生石灰の袋を紙で包み、ボトルの底に置きます。生石灰の上に羅漢果茶を置き、しっかりと密封します。こうすることで羅漢果にカビが生えたり、香りが失われたりするのを防ぎます。羅漢果茶に不快な臭いが付かないように、羅漢果茶を香辛料、塗料、樟脳などと接触させないようにしてください。ラカンカにカビが生えてしまった場合は、フライパンで数分間乾煎りすると元通りになります。ただし、再びカビが生えないようにするには、上記の方法に従って保管する必要があります。