排卵期にはいつも下腹部が濡れているように感じます

排卵期は月経期以外で最も分泌量が多い時期です。この時期には粘り気のある液体が分泌され、女性の膣は非常に湿った感じになります。毎晩定期的に粘液を取り除く洗浄が必要であり、婦人科疾患を予防するために衛生に注意を払う必要があります。

女性は毎日の膣の衛生において何に注意すべきでしょうか?

方法/手順

普段から尿を我慢しないでください。水分を多く摂り、排尿を頻繁に行う習慣をつけましょう。尿の流れが尿道を洗い流すことで、尿道炎の予防につながります。

排尿後は速やかに会陰部を拭き、品質の良い清潔なトイレットペーパーを使用してください。

正しい拭き方をしましょう: 尿道、膣、肛門は細菌に対する防御力が高まり、清潔さが低下しているため、会陰を拭くときは前方から後方に拭く必要があります。

性交中は衛生に注意してください。見知らぬ人と性行為をするときは、必ずコンドームなどの予防策を講じ、性行為の相手が感染症にかかっている場合は速やかに治療を受けてください。

浴槽での入浴は避け、代わりにシャワーを浴びましょう。必要がない限り、膣洗浄は避けてください。

下着はこまめに取り替え、純綿や通気性と速乾性に優れた機能性素材など、ゆったりとした通気性のある素材で作られた下着を選びましょう。きつくて通気性の悪い合成繊維の下着は外陰部を圧迫し、外陰部の血液循環障害や局所的な湿気を引き起こし、非特異性外陰炎などの疾患を引き起こす可能性があります。

外陰部に不快感を感じた場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

予防

排尿後は、清潔で品質の良いトイレットペーパー製品を使用して、外陰部を適時に拭く必要があります。

衛生の観点から、「拭かない」という習慣はお勧めできません。