ニキビがあって顔が赤くなってなかなか治りませんか？

ニキビは今や非常に一般的な現象です。多くの人がニキビに悩まされています。一般的に、ニキビがあり、顔が赤くなります。この状況は自然に治ることは困難です。このとき、辛いものや刺激の強い食べ物を控え、高脂肪の食べ物を控え、病気の回復期には化粧品を控え、水を多く飲み、緑の野菜や果物を多く食べるのが最善です。ニキビがひどい場合は、できるだけ早く病院に行って検査と治療を受けるのが最善です。

ニキビの症状は何ですか？

1. 丘疹。これはニキビの最も基本的な症状です。ニキビは毛包の皮脂腺を詰まらせ、皮膚の低酸素症を引き起こす可能性があるためです。これは嫌気性細菌の大量増殖に直接つながり、皮脂が有害な細菌によって分解される原因となります。しかし、このタイプの丘疹は炎症性損傷には属さないことに誰もが注意を払う必要があります。

2. 結節。ニキビ患者は毛包の皮脂腺に多量のケラチンが残っており、それが皮脂腺に構造的な損傷を引き起こし、皮膚表面に赤い結節が現れます。この時、ニキビの根元には非常に明らかな浸潤症状が現れ、触ると圧痛を感じるようになります。

3. 黒ずみ。毛包の皮脂腺が皮脂分泌物によって塞がれるため、開口部が外界と直接つながり、黒ずみが発生します。

4. 嚢胞。皮膚に結節が現れるため、毛包の皮脂腺に膿細胞が大量に存在します。こうすると、触ると嚢胞を感じることができます。圧迫すると膿と血が出てくるのがわかります。

運動はニキビ患者にとって多くのメリットがある

1. 運動はアンドロゲン分泌を抑制する

運動は皮膚細胞内の酸素やその他の栄養素の輸送と循環に有益であり、コラーゲンの生成を促進し、余分な汚れや不純物を速やかに除去し、皮膚を健康に保つことができます。同時に、適度な運動はデヒドロエピアンドロステロンやジヒドロテストステロンなどのアンドロゲンの放出を減らし、それによってニキビの症状を緩和することもできます。

2. 運動は肌の浄化に良い

運動中は汗腺が開いた状態になることが多く、必然的に汗の量が増えます。多量の発汗は汗腺の洗浄に役立ち、ニキビの成長を効果的に抑制します。

3. 運動はより多くの脂肪を消費する

運動中に大量の皮下脂肪が消費され、筋肉が十分に運動するため、皮膚の弾力性が高まり、骨が強くなり、ニキビの緩和に効果的です。

4. 運動は顔の血行を促進する

運動中は顔がリラックスした状態になり、皮膚の血液循環に良い影響を与え、局所の毛包と皮脂腺を浚渫するので、ニキビの症状を緩和できるだけでなく、シワの形成を効果的に遅らせることができます。

ニキビ患者は運動の前後に水分補給に注意する必要があることに注意してください。十分な水分は血液循環を通じて皮膚細胞内の毒素を排出するのに役立ち、運動によるニキビの予防と治療の効果を高めることができます。