リンパの詰まりを解消する方法

リンパは私たちにとって非常に重要です。リンパは免疫システムと人間の健康を維持する機能の中核です。リンパは健康を維持するためのシンプルで基本的な前提条件です。では、リンパをどのように浚渫するのでしょうか? 編集者に従って、リンパについて詳しく学びましょう。

リンパの詰まりを解消する方法

人体のリンパ系は非常に大きく、健康状態を最もよく反映するのは首のリンパ、腋窩のリンパ、鼠径部のリンパです。 【首リンパ】は動脈、頚椎、肩、首、鎖骨、頭とつながっており、その重要性は十分に理解できます。頸部リンパ節の浄化法：首の側面にあるリンパ系は、耳の後ろのツボ（耳の後ろには大きなリンパのツボがあり、強く押すと痛みや腫れを感じる部分です）から始まり、耳の後ろから肩まで伸びています。また、上から下に向かって肩甲骨まで押して押し、数秒間停止して押し、その後リラックスし、これを5回繰り返します。より良い効果を得るには、お風呂でこのマッサージを行うのが最適です。

【腋窩リンパ節】女性にとって、腋窩リンパ節は特に重要です。乳がん患者は腋窩リンパ節も切除する必要があることを知っておく必要があります。腋窩リンパ節を解消する方法：左手で右脇の下を押し、右手で左脇の下を押し、親指でくぼんだ部分を軽く押し、痛み、しびれ、熱さを感じるまで繰り返しこすったり押したりします。次に、反対側でもマッサージを繰り返します。これにより、リンパ系の流れがスムーズになります。マッサージ後は300mlの温水を飲むと、毒素の代謝が促進されます。

【鼠径リンパ節】鼠径リンパ節は生殖器系全体の中で最大の解毒システムです。女性が子宮筋腫、卵巣嚢腫、子宮頸部びらん、月経不順などの一連の症状を呈する場合、それらはすべて鼠径リンパ節の閉塞に起因します。鼠径リンパ節が詰まると、鼠径部を手でこすると痛みや鼠径部の内側に結節を感じ、歩いたり階段を上ったりするときに足が弱くなります。鼠径リンパ節を浄化する方法：「バタフライポーズ」をとり、足を動かすと、足の経絡が開き、気と血が鼠径部の死んだ角を「ほうき」のように掃除できるようになります。座って、両手のひらの厚さに折りたたんだ毛布をお尻の下に置きます。次に、足の裏を互いに向けるように足を曲げます。両手でつま先をつかみ、膝を横に開き、できるだけ地面に近づけます。これがダイナミックな「バタフライポーズ」です。鼠径リンパ節のブロックを解除することの利点: 1. 骨盤腔内の老廃毒素を代謝します。 2. 腎機能と女性の生殖の健康を改善します。 3. 下肢肥満や手足の冷えを改善します。 4. 下肢の血行を改善し、鼠径部の腫れを和らげます。 5. 足のしびれを改善します。