ほてりと寝汗とは何ですか?

ほとんどの男性は寝汗を恐れています。寝汗は腎臓に問題があることを意味することが多いからです。この心配の理由は、腎臓に問題があると男性の性的能力が低下し、妻の前で面目を失うことになるからです。そこで疑問なのは、臨床現場ではいわゆるほてりや寝汗はどのような病気なのかということです。

ほてりと寝汗、ほてりの定義：潮の満ち引き​​が時間通りに起こるように、病気の発症が時間通りに起こることを指すため、ほてりと呼ばれます。ほとんどは午後のほてりで、陰虚、湿熱、胃腸の熱過剰などによって引き起こされます。寝汗の定義: 睡眠中に汗をかくが、深い眠りのため気づかれないことから「寝汗」と呼ばれる。要約すると、「ほてりと寝汗」の症状は、夜寝ている間に定期的にほてりや発汗が起こることです。これは伝統的な中国医学では陰虚の症状と考えられています。

発熱は潮の満ち引き​​のように定期的に起こり、体温は毎日一定の時間（通常は午後）に上昇します。女性の4分の3以上が更年期にほてりを経験します。この突然の熱感は胴体から顔に広がり、不快です。顔を赤らめる女性もいれば、心臓の鼓動が早くなり不安を感じる女性もいた。これは個人によって異なりますが、1 日に数回、あるいは 1 時間ごとに発生することもあります。

メンテナンス方法

伝統的な中国医学では、「汗は心の液体である」と考えられています。寝汗が長時間止まらない場合は、心陰がひどく損傷しているため、積極的に治療する必要があります。治療を受ける際には、セルフケアにも特に注意を払う必要があります。主なポイントは次のとおりです。

（１）薬を服用しながら、運動を強化し、規則正しい生活習慣を身につけ、仕事と休息の組み合わせにも注意する必要があります。

（２）食事に関しては、自分の病状に有益か有害かを把握し、自分の病状に最も適した食事療法を採用すべきである。陰虚、血熱、陰虚火虚の患者は、辛いものや刺激の強い食べ物を控え、飲酒を避け、陰を養い清熱する新鮮な野菜を多く食べることで、体の健康を基礎として汗腺の分泌機能をしっかりと回復させることができます。

（３）条件が許せば、生活環境の温度と湿度を適切に調整する。例えば、陰虚や血熱のある人の生活環境は、やや涼しい方が良い。

（4）患者の寝具、ベッドボード、パジャマなどは定期的に洗濯したり風通しを良くして乾燥した状態に保ち、また定期的に入浴して汗による皮膚への刺激を軽減する必要があります。

（５）寝汗がひどく、長期の寝たきり状態にある患者の場合、家族は床ずれを防ぐためにケアを強化することに特に注意を払う必要がある。また、患者の顔色、意識、発汗量にも注意し、特別な変化があれば速やかに医師に報告してください。