乾燥したよもぎの使い方

ヨモギは人々の生活にとても一般的な植物で、伝統的な漢方薬でもあります。人々に多くの効能があります。例えば、月経不順の女性にヨモギ茶を飲ませると、月経困難症や月経不順を緩和することができます。また、ヨモギ卵スープを作って子宮が冷たい女性の子宮を温めたり、お風呂のお湯に入れて入浴したりすることもできます。ヨモギは乾燥させて使うこともできます。乾燥ヨモギの使い方は？

1. 生理不順の時はヨモギ茶を飲む

多くの女性は月経不順や手足の冷えに悩んでいますが、この時期にヨモギ茶を飲むと非常に良い効果が得られます。

また、生理前後や残業で夜更かしした後にむくみを感じる女性は、ヨモギ茶を飲んでむくみを軽減させると良いでしょう。生姜、黒砂糖、ナツメと組み合わせるとさらに効果的です。

具体的なアプローチ

新鮮なもぐさの葉15グラムを取って洗い、生姜5枚、ナツメ5個、適量の黒砂糖を加えて水で煎じ、女性の月経困難症に服用します。

または、新鮮なヨモギの葉15グラムと白砂糖20グラムを一緒に煮てスープにして飲みます。月経時のイライラ、尿の赤みや灼熱感、口の渇きや苦みなどに悩む女性に適しています。乾燥したもぐさの葉を3グラムほど取り、熱湯で淹れてお茶として飲むこともできます。

2. 子宮の風邪にヨモギと卵のスープを飲む

『本草綱目』には、「ヨモギは中を温め、寒を払い、湿気を取り除く」と記されている。子宮の冷えや不妊症の女性にとって、ヨモギは子宮を温め、痛みを和らげる。ヨモギとロバの皮のゼラチンも子宮を温め、出血を止める効果がある。

具体的なアプローチ

材料: ヨモギの葉 300 グラム、卵 4 個、生姜 30 グラム、コショウ、油、塩各適量。

まず、ボウルに卵を割り入れてよくかき混ぜます。生姜をみじん切りにし、コショウ、みじん切りにした生姜、油、塩を加えてよく混ぜます。次に、鍋に適量の油を入れ、混ぜた卵を鍋に注ぎ、オムレツ状に焼きます。次に、細かく切り、沸騰したお湯を加えて10分間煮ます。最後に、ヨモギの葉を加えて3〜5分間煮て、味付けします。

3. 関節痛には灸をすえる

多くの女性は出産後に関節痛を経験します。ホルモンレベルの変化に加え、妊娠中は女性の体型も大きく変化します。これらの変化により、脊椎や下肢の関節のストレスポイントに大きな変化が生じます。

出産後は身体の負担が軽減され、関節のストレスポイントを再調整する必要があります。このような「寝返り」は、体の弱い母親に関節痛を引き起こしやすくなります。関節痛を効果的に和らげるヨモギ風呂に入ることをお勧めします。

具体的なアプローチ

新鮮なヨモギ100グラム（または乾燥したヨモギ50グラム）と生姜のスライス数枚を使って、バケツ半分の水を沸騰させます。適温の湯船に注ぎ、入浴に使用します。

ヨモギには気血を調整し、経絡を温め、寒湿を取り除き、痛みを和らげる働きがあります。産後の女性は気血の不足により風、寒、湿に悩まされやすいので、入浴の際にはヨモギでお湯を沸かして入浴すると良いでしょう。

4. 女性の腰痛にヨモギの葉の温湿布

女性が腰痛に悩まされると、まず腎虚を思い浮かべます。「腰は腎臓の居場所」だからです。しかし、伝統的な中国医学における腎臓は、西洋医学の解剖学における腎臓と同じではありません。

伝統的な中国医学では、腎臓は人体の生殖、成長と発達、消化、内分泌代謝に直接的または間接的に関連する循環器系であると信じられています。このような腰痛を和らげるには、ヨモギを使って体を整えるとよいでしょう。新鮮なヨモギの葉が手に入るのがベストですが、手に入らない場合は、普通の漢方薬店に行って購入することもできます。

具体的なアプローチ

新鮮なヨモギの場合は、まず中華鍋で乾くまで炒めます。炒めるときに砂を少し加えると、揚げやすくなります。ヨモギの葉を揚げて乾燥させた後、手で細かく砕き、少量の酢と混ぜます。

使用方法は、揚げたもぐさの葉を電子レンジで温め、布袋に入れて腰痛のあるときに30～40分ほど当ててください。