生理中に体がだるいと感じたらどうすればいい？

多くの女性は月経前に胃痛、腰痛、乳房の張りを感じます。月経が来ると、乳房の張りは消えますが、胃痛、腰痛、全身の衰弱はまだ残ります。ほとんどの場合、これは婦人科疾患、または脾虚または腎虚によるものです。そのため、この時期には、金奎神奇丸、福克千金錠などを服用し、冷たいものに触れないようにしてください。

月経中は、頭痛、乳房の痛み、疲労、緊張、全身の衰弱、精神的な憂鬱またはイライラ、落ち着きのなさ、不眠、骨盤の重さ、腹痛、下痢、腰の鈍痛、鼻づまり、浮腫などの症状が現れることがあります。体格を強くし、激しい気分の変動を抑え、強い精神的刺激を避け、幸せな気分を保つように努め、普段から過度な性交を避け、月経中は性生活を絶対に禁じます。月経が終われば、症状は自然に消えます。他の異常な症状がなければ、特別な治療は必要ありません。月経中は安静に留意し、生もの、冷たいもの、刺激の強いものは食べないでください。

月経頭痛の主な原因はホルモンです。これは主に、月経前または月経中にエストロゲン含有量が急激に低下すると、頭痛を引き起こす可能性が非常に高いためです。通常、この現象は閉経期の到来とともに消え、症状が残る人はごくわずかです。ジフェンとナプロキセン、またはドライイブプロフェンなどを服用できます。これらは頭痛を和らげる薬の第一選択であり、痛いときに1錠服用するだけで済みます。漢方薬の小薬丸または顆粒、正天丸、元湖鎮痛錠などを選択することもできます。

月経性頭痛は血管性頭痛の一種です。女性ホルモンの1つに卵胞刺激ホルモンがあり、血管の緊張を調節することができます。月経中は女性ホルモンの分泌が急激に減少し、血管が不安定になり、頭痛を引き起こします。生活習慣に注意し、疲労や精神的ストレスを避けてください。塩分と水分の摂取を制限する - 月経の10日前から、塩分と水分の摂取を1日あたり1000ml未満に制限します。対症療法：頭痛が明らかな場合は、ジアゼパムやクラニオスタットなどの経口薬を投与することができます。