心臓に問題がある場合、どのツボをマッサージするのが最適ですか?

中高年の多くは、年を取ると多かれ少なかれ心臓に問題を抱えるようになります。心血管疾患や脳血管疾患は比較的一般的です。これは主に、高齢者が年を取ると身体機能が低下するためです。実は、心臓の状態があまり良くない場合、心臓病ではない場合、または心臓病がそれほど深刻でない場合は、自分でツボマッサージをするのもとても良いことです。見てみましょう！

一つ目は内関経穴です。内関のツボを見つけるには？内関は手首のしわの 2 インチ上にあります。この 2 インチは、定規で測った 2 インチではなく、同じ体のインチを指します。 2 インチは、およそ 2 本の指を水平に並べた幅です。内関のツボは、手首の横のしわから2インチ上、2つの腱の真ん中にあります。

動悸、胸の圧迫感、胸の痛み、頻繁な失神などの症状がある場合は、このツボをマッサージすると良いでしょう。具体的な押し方は？親指で押してこするだけ。ある程度の力で押したり、こすったりすると、明らかに痛みを感じるので、効果があるということです。

2つ目は志陽点です。背中には肩甲骨があります。両肩甲骨の下端を結ぶ線が背骨を通過する場所が智陽穴で、第七胸椎の棘突起の下のくぼみです。このツボは、胸痛、胸の圧迫感、さらには腹痛を感じるときに非常に効果的です。このツボは親指で押すことができます。どの程度押せばいいのでしょうか？ 局所に痛みを感じ、しばらくすると胸痛と腹痛が和らぎます。このツボは狭心症を非常に早く緩和することができます。このツボに小さなバネを置き、椅子にもたれかかると胸の痛みが和らぎます。通常、健康効果を得るために、このツボをマッサージする際には他の人に手伝ってもらうことができます。

高齢者が心筋梗塞、心臓の痛み、不整脈を長期間感じた場合は、注意を払い、早めに病院に行って専門的かつ体系的な検査を受けることをお勧めします。病気が確認された後、治療を行うことができます。このような病気の場合、薬を長期間服用する必要があります。薬を絶対に服用しないでください。