咳止めにオレンジを煮る方法は何ですか？

毎年冬は寒さのため風邪が流行りやすい季節とも言え、風邪で休む友人も多くいます。冬に風邪をひくと、冷たい空気の影響で特に咳が出やすくなり、咳がひどくなり、夜中に目が覚めることもよくあります。咳の治療法はよく見かけますが、その中には咳を和らげるためにオレンジを使うものもあります。では、咳止めにオレンジを煮る方法は何でしょうか?

咳を治すには蒸したオレンジやミカンを使った方が良いでしょうか?

オレンジは本草綱目では金玉とも呼ばれ、肺経に入り、脾臓を強化し、体液を生産する効果があります。陰虚や乾いた咳に悩む患者は、オレンジを食べると症状が緩和されます。オレンジは甘酸っぱく、温かみのある性質があり、肺経と胃経に作用します。

食欲増進、気の調節、咳止め、痰の減少などの効果があり、肺熱咳嗽に優れた治療効果があります。この観点から見ると、「塩蒸しみかん」は「塩蒸しオレンジ」よりも優れています。蒸し料理に塩を使うのは、塩には殺菌作用と抗炎症作用があるからです。塩蒸し料理に塩を使うと、咳止め効果が高まります。オレンジやミカンを塩で蒸す以外に、咳を治すコツはありますか？

咳を和らげる10のヒント:

1. 大根を数本取り、スライスしてきれいな水に入れて茹でます。大根が茹で上がったら、水を濾して温かいうちに飲みます。寝る前に飲みます。数日間飲むことができます。このレシピは、持続的な咳や不眠症などの症状を治すことができます。

2. 鉄鍋に少量のゴマ油を入れて熱し、弱火で緑豆7個を入れて焦げ目がつくまで炒めます（焦がさないように）。油が温まったら、適量の蜂蜜を加え、夜寝る前に温かいうちに食べます。卵を油に入れて溶き、緑豆と一緒に炒めることもできます。これも咳を効果的に和らげます。

3. 蒸し梨の作り方：梨に三角形の切り込みを入れ、梨の芯をくり抜き、適量の蜂蜜を加え、三角形の切り込みを覆い、切り込みを上に向けてボウルに入れ、鍋で15分間蒸し、熱いうちに召し上がりください。

4. ヒシとクルミを一緒に食べます。ヒシの皮をむき、クルミと一緒に食べます。ヒシを一口、クルミを一口食べます。

5. クルミ5個、生ゴマと生姜各25g、黒砂糖少々を用意します。生姜の皮をむき、クルミと生ゴマと一緒につぶしてボウルに入れ、少量の黒砂糖を加えてよく混ぜます。1回30gを摂取し、1日2回、沸騰したお湯で飲みます。

6. 卵を溶き、よくかき混ぜます。フライパンに酢をスプーン半分入れ、弱火で沸騰させてから卵を入れます。卵が茹で上がったら、適量の砂糖を加え、温かいうちに朝晩2回食べます。

7. 生姜を細かく刻み、鍋に少量のごま油を入れ、卵を油に溶き入れ、生姜の粉を卵にふりかけ、卵が焼けたら食べます。数日間、1日2回食べると効果が現れます。

8. バナナ2〜3本と氷砂糖5gをボウルに入れ、弱火で15分ほど蒸してから食べます。

9.羅漢果の殻に穴を掘り、皮と果肉と一緒にカップに入れ、適量の熱湯を注いで淹れます。 1日に何回でも摂取できます。一般的に、咳の症状は2日目には大幅に緩和されます。

10. 食用油大さじ1～2杯に適量の白砂糖を加え、最後に卵を割りカップに入れます。少量の水（半カップが適量）を加えて一緒に沸騰させます。温かいうちに飲みます。乾いた咳を治療するには、1日2回、2～3日間服用します。