インスリンは体重を減らすのに役立ちますか?

インスリンは一般的に減量には役立ちません。インスリンは通常、糖尿病の治療に使用される薬剤であり、通常は減量効果はありません。糖尿病を患うと、ほとんどの人がどんどん痩せていくので、適時に血糖値をコントロールする必要があります。

糖尿病は遺伝や不適切な食生活が原因で多飲多尿を引き起こすことがあります。食欲が増進して体重が減る人もいますが、これは体重減少の原因となります。高血糖値がコントロールできない場合は、治療にインスリン注射が必要です。インスリンは、通常、持続性インスリンと速効性インスリンに分けられます。病気の重症度に応じて、医師の指導のもとで具体的な選択を行うのが最善です。

肥満は、頻繁な食べ過ぎや運動不足によって引き起こされる可能性があり、脂肪の蓄積や腹部や腰の脂肪の増加につながりやすく、体の美しさに影響を与えます。通常、ランニングや水泳などの毎日の運動など、健康的な減量方法が必要です。これらは、カロリーを消費し、脂肪を燃焼させて減量の目標を達成するのに役立ちます。食事をコントロールし、毎食70％から80％満腹になるまで食べ、食べ過ぎを避けてください。

明らかに太り過ぎていて、すぐに体重を減らしたい場合は、脂肪吸引手術を受けることもできますが、これも健康に良くありません。他の慢性疾患があるかどうかを判断するために、病院で健康診断を受ける必要があります。