女性の尿はなぜ黄色くなるのでしょうか？何をするか？

黄色い尿とは、尿の色が黄色または黄褐色であることを意味します。黄色い尿の原因には、多くの人が朝の尿が黄色であることや、黄色い尿を引き起こす特定の薬を服用していることなど、正常な生理学的要因が含まれます。では、女性の尿が黄色くなる一般的な理由は何でしょうか?

1. 肝臓と腎臓の病気

臨床検査では、黄色い尿はビリルビン尿とウロビリゲン尿の2つのカテゴリーに分けられます。

①ビリルビン尿症とは、胆嚢内のビリルビンが血液中に混入することをいいます。原因としては、一般的には胆管が炎症により侵され、胆管が破裂して胆汁が血液中に混入することが挙げられます。

②ウロビリノーゲン尿症は肝臓障害により起こります。肝臓障害によりウロビリノーゲンの腸管吸収が増加し、ウロビリノーゲンが尿に溶け出すと黄色い尿が現れます。さらに、溶血性貧血の人は赤血球が大量に破壊され、ウロビリノーゲンも腸から吸収されるため、肝臓が大量のウロビリノーゲンをビリルビンに変換できず、これもウロビリノーゲン尿症を引き起こします。

2. 朝の尿が黄色

朝起きた後の最初の尿が黄色であっても心配しないでください。一晩中休んだ後は、体内の尿が濃縮され、老廃物が多くなり、色が黄色くなります。特に水分摂取量が少ないと、朝の尿の色が濃くなります。これは正常な現象なので心配する必要はありません。

3. 薬物による黄色尿

特定の薬には黄色の尿を引き起こす可能性のあるリボフラビンが含まれています。フラゾリドンとメトロニダゾールも黄色の尿を引き起こす可能性があります。黄色の尿を引き起こす可能性のある他の薬には、ルバーブがあります。薬をやめれば黄色い尿は消えますので、このような黄色い尿については心配する必要はありません。

4. 食事と炎症

時には、辛い食べ物など、特定の味を好むため、そのような食べ物を選ぶことがよくあります。また、肉をよく選び、果物や野菜をほとんど食べない人もいます。中医学によると、これらの無理な食事の結果、体内の陰陽のバランスが崩れ、最終的には内部の炎症を引き起こします。その症状の1つは、黄色い尿です。このような状況に対応するために、野菜や果物をもっと食べること、そして旬の野菜や果物をもっと摂取することが推奨されます。口角に水ぶくれができたり、歯茎が痛んだり出血したり、歯が痛んだり、尿が黄色くなったりする症状が数日続く場合は、炎症と診断されることがあります。

5. 性交中に黄色い尿が出る

多くの女性は性行為の後に黄色い尿を出し、尿に不快な臭いがします。コンドームが原因の場合もありますが、ほとんどの場合、この黄色い尿は一般的に生殖器系の病気が原因であり、最も一般的なのは炎症です。

6. 水をあまり飲まない

サイクリング中や遊びに出かけるときに水分をあまり摂らないと、尿は必ず黄色くなります。このとき、水分をたくさん補給する必要があります。 200ml程度のコップ1杯の水の場合、朝起きたらコップ1杯、午前中にコップ2杯、正午にコップ1杯、午後にコップ2杯、夕方にコップ2杯というように、水分摂取量を調節することができます。喉が渇いたときだけ飲むのではなく、適度に水分補給を習慣づけましょう。

7. ストレスが多すぎる

精神的に緊張しすぎると、尿は必然的に黄色くなります。多くの研究により、人が過度に緊張したり怒ったりすると、体は大量の毒素を生成し、それが腎臓で濾過されて黄色い尿を生成し、肝臓と腎臓にダメージを与えることがわかっています。うつ状態が長く続くと、身体に非常に有害です。誰もが適切に減圧する方法を学ぶことが推奨されます。

8. 食べ物が黄色い尿の原因となる

ニンジンなどの天然色素を含む果物や野菜を食べると、尿の色が変わることもあります。ただし、この現象は一時的なもので、水を数杯飲めば徐々に正常に戻ります。