思春期になると女の子のふくらはぎが太くなるのはなぜですか？

思春期の女の子にとって、ふくらはぎが比較的太いと、子供の心理に影響を与え、劣等感を引き起こす可能性があります。実は、この段階の女の子はあまり心配する必要はありません。これは思春期の現象であり、ホルモン分泌障害によるものです。足を頻繁に組むなど、他の悪い習慣も体重増加の問題を引き起こす可能性があります。このとき、いくつかの悪い習慣を変え、いくつかの方法を使用して改善を達成することができます。

思春期になると女の子のふくらはぎが太くなるのはなぜですか？

1. エストロゲン分泌障害と悪い習慣は太る原因になります。

女性らしい魅力を醸し出すエストロゲンが、下半身を太らせる元凶です。空腹のまま次の食事も食べたり、ダイエット薬を無差別に服用したり、予期せぬ妊娠をしたりすると、エストロゲンの分泌が妨げられ、腹部や太ももに脂肪が蓄積して、下半身がどんどん太ってしまいます。

2. 足を組んで座り、リラックスしながら体重を増やします。

今この瞬間、あなたはソファに丸まって、足を組んでこの記事を読んでいるかもしれません。自宅でもオフィスでも、一日中足を組んで座っていると、足の血液やリンパの循環が妨げられ、下半身がむくみます。マッサージなど、むくみのケアをしっかり行わないと、下肢の静脈が徐々に目立つようになり、下半身の循環に深刻な影響を及ぼし、脂肪が厚くなり、筋肉が硬くなることもあります。

タイトなジーンズやボディコンブラなどのタイトな服、さらにはミニスカートやノースリーブのトップスなどのセクシーな服も下半身の脂肪を増やす原因になります。きつすぎる衣服は、脚の正常な動きを妨げ、腰と脚の血液循環を妨げます。また、短いスカートは脚を冷やし、血液循環を妨げ、脂肪蓄積の原因になります。

4. スリッパを履いて歩くとふくらはぎが太くなります。

運動する時間がない場合でも、仕事の行き帰りに歩くことで運動することができます。しかし、間違った姿勢で歩いたり、間違った靴を履いたりすると、体重が減らないだけでなく、太ってしまい、足の健康に深刻な影響を与える可能性があります。例えば、スリッパを履いて歩くと、脚の脂肪はまったく燃焼しませんが、ふくらはぎは太くなります。