頸部の痛みには手のどの部分をマッサージすべきか

生活のペースが速まるにつれ、人々はますますプレッシャーにさらされ、身体に過度の負担をかけ、頸椎症、腰椎椎間板ヘルニアなど、さまざまな病気を引き起こします。これらの病気は、同じ動作を長時間続けることに直接関係しており、通常、職業病と呼ばれています。最近では、人々は一日のストレスを和らげるために、痛い部分をマッサージするためにマッサージパーラーに行くことを選択します。頸部の痛みもマッサージで緩和できます。頸椎または手をマッサージすることができます。では、頸部の痛みをマッサージするには手のどの部分が効果的でしょうか?

頚椎症は頚椎症症候群とも呼ばれ、中年層によく見られる病気です。頚椎椎間板の変性病変と頚骨肥大により頚部神経根、脊髄、椎骨動脈、交感神経が刺激または圧迫され、一連の症状を引き起こします。臨床症状は、首や肩の痛み、可動域制限、腕のしびれ、筋萎縮などが特徴です。

頸椎症は圧迫部位や臨床症状の違いにより、神経根型、脊髄型、椎骨動脈型、交感神経型、混合型の5つのタイプに分けられます。なかでも神経根型が最も多く、頸椎症の約65％を占めています。

ハンドマッサージは、患部の筋肉や血管のけいれんを和らげ、血液循環を改善し、局所的な血液供給を強化し、病変組織の修復を促進します。また、腫れを取り除き、神経根やその他の組織への圧力を軽減するのにも役立ち、症状を緩和または除去します。頚椎症性脊髄症にはハンドマッサージは効果がありません。

1. 后西

このツボは小指の後ろの横線の先端に位置し、前谷よりも高く、小肉の合流点を意味するため、後溪と名付けられました。

位置: 第 5 中手骨の頭の後ろ、拳を握ったときの小指球の外側の手のひらの線上にあります。

効能: 肩こり、肋間神経痛、頭痛、首の痛み、首の捻挫、耳鳴り、難聴、麻痺。

2. リケ

首と肩に Lieque があるかどうか確認してください。"Lie" は割れる、裂ける、または別々になるという意味で、"que" は隙間を意味します。このツボは肺経の副経穴で、大腸経を通らない。押すと気分がすっきりすることから「肺経穴」という名前がついた。

位置: 両手のひらを交差させたときの人差し指の先端、手首の横線から 1.5 インチ上。

効能: 肩こり、頚椎症、咳、喘息、歯痛、片麻痺、頭痛、顔面麻痺。

3. 強み