歯の端が透明になる原因は何ですか?

日常生活において、歯の健康は人体にとって重大な問題です。歯の問題は、食べ物を正常に噛むことに影響を及ぼすだけでなく、口腔疾患にもつながりやすくなります。歯の縁が透明になることはまれです。これは体内の微量元素が不足しているためと考えられます。体内の微量元素が不足すると、歯の縁が透明になったり白くなったりしやすくなります。

歯の端が透明になる原因は何ですか?

半透明の歯は、一般的にカルシウム不足とは直接関係ありません。病院に行って歯科医に微量元素の検査を受け、カルシウム不足の可能性を除外することができます。

微量元素とは何ですか?

環境地球化学におけるいわゆる微量元素とは、地球の組成のわずか 0.01% を占める 60 種類以上の元素を指し、その含有量は通常 1×10-8 から 1×10-88 の間です。医学の分野では、人体の構造の観点から、体重全体の1万分の1未満を占める元素を微量元素と呼んでいます。微量元素の体内必要性に応じて、生物の正常な生命活動を維持するために不可欠であり、食物を通じて摂取する必要があり、1日の食事所要量が100 mg未満の微量元素を必須微量元素と呼びます。

人体は40種類以上の元素で構成されており、体内の含有量の違いによって2つのカテゴリに分けられます。1つは主要元素で、体重の99.9%を占め、炭素、水素、酸素、リン、硫黄、カルシウム、カリウム、マグネシウム、ナトリウム、塩素など10種類が含まれます。これらは体組織を構成し、体内で電解質として機能します。

2つ目は微量元素で、体重の約0.05％を占め、鉄、銅、亜鉛、クロム、コバルト、マンガン、ニッケル、スズ、ケイ素、セレン、モリブデン、ヨウ素、フッ素、バナジウムなど14種類が含まれます。これらの微量元素は体内の含有量が非常に少ないですが、重要な生理学的役割を果たすことができます。人体にとって必須の微量元素は、ヨウ素、亜鉛、セレン、銅、モリブデン、クロム、コバルト、鉄の 8 種類あります。微量元素とは、体内の含有量が体重の1万分の1未満の元素を指します。

微量元素が豊富な食品

1. 鉄分を含むもの：蓮の実、黒キクラゲ、海藻、ニッコウキスゲ、バナナ、キノコ、菜種、ゴマ、動物の肝臓、血豆腐、ナツメ、小豆、セロリ、トウニン、クラゲ、昆布、大豆製品、魚、卵黄、動物の胃、緑野菜、トマト

柿、干しエビ、マスクメロン、シリアル、ニンジン。

2. 亜鉛を含む食品：蓮の実、ピーナッツ、ゴマ、クルミ、卵、赤身の肉、動物のレバー、乳製品、海藻、昆布、小豆、ライチ、栗、エビ、海魚、メロンの種、アーモンド、セロリ、柿。

3. カルシウムを含む食品：海水魚、ほうれん草、大豆製品、ピーナッツ、緑黄色野菜、オレンジ、サンザシ、メロンの種、からし菜、ナツメヤシ、エビ、魚、クラゲ、昆布、大根、アーモンド、トマト、卵。

4. セレンを含む食品：オレンジ、大豆製品、イワシ、卵、お茶、肉、牛乳、ゴマ、シリアル、タマネギ、カラシナ、トマト、動物のレバー、カボチャ、アプリコット。