サンザシの氷砂糖の効能は何ですか？

サンザシは栄養価の高い果物です。サンザシには、さまざまなビタミン、クエン酸、リンゴ酸、さまざまなミネラルが含まれているため、日常生活では、食欲がないときにサンザシを食べる習慣がある人もいます。サンザシを氷砂糖と一緒に煮るのもサンザシを食べる方法の一つです。サンザシを氷砂糖と一緒に煮ると消化を促進し、睡眠を改善することができます。これは高齢者や長期の不眠症患者にとって大きな助けとなります。

サンザシと氷砂糖の効能

1. サンザシを氷砂糖と一緒に煮ると、心臓血管疾患の予防と治療に効果があります。血管を拡張し、冠状動脈の血流を増やし、心臓の活力を高め、中枢神経系を刺激し、血圧とコレステロールを下げ、血管を柔らかくし、利尿作用と鎮静作用があります。

2. 氷砂糖と一緒に煮たサンザシも心臓を強化し、老人性心臓病にも効果があります。

3. 食欲を刺激し、消化を助け、特に肉の停滞を解消します。サンザシは多くの消化薬に使用されています。

4. サンザシを氷砂糖と一緒に煮ると、血液循環を促進し、瘀血を除去する効果があり、局所的な鬱血を和らげ、打撲や怪我に対する補助的な治療効果があります。

5. サンザシを氷砂糖と一緒に煮ると、子宮を収縮させ、妊婦の陣痛を誘発し、出産後の子宮の回復を促進します。

6. サンザシに含まれるフラボノイド、ビタミン C、カロチンなどの物質は、フリーラジカルの生成を阻止・減少させ、体の免疫力を高め、抗老化作用や抗がん作用があります。

7. 氷砂糖と一緒に煮たサンザシには、喘息を和らげ、痰を減らし、細菌を抑制し、腹痛や下痢を治療する成分が含まれています。

氷砂糖で煮たサンザシを飲む際の注意点：

1. サンザシは魚介類、高麗人参、レモンと一緒に食べないでください。

3. サンザシを氷砂糖と一緒に煮るのは、消化液の分泌を促進して消化を助けるだけです。脾臓と胃を強化して食べ物を消化するわけではありません。そのため、脾臓と胃が弱い人は食べないでください。子供は歯の生え変わりの時期です。サンザシ、サンザシのスライス、サンザシのケーキを長期間食べることは歯の成長に良くありません。

3. 歯へのダメージを防ぐために、サンザシを食べ過ぎないようにし、食べた後は必ず口をゆすぐようにしてください。サンザシには血中脂質を下げる効果があります。血中脂質が低い人はサンザシを摂りすぎると健康上の問題が生じます。