月経中のお灸のメリットとデメリット

灸は、伝統的な中国医学で病気を治療するためによく使われる方法です。この病気の治療方法は、主に患者のツボをマスターすることで病気を治療します。女性は月経中に灸を減らすように努めるべきです。なぜなら、灸は体全体の血液循環を速め、女性の月経血の量を増やすからです。しかし、灸は女性の月経困難症を和らげることができます。では、月経中の灸の利点と欠点は何でしょうか？

1月経中のお灸の効果

お灸の主な効能は、陽を温めて気を補うこと、冷えを解いて痛みを和らげること、虚を補って虚弱を固めること、経絡を温めて側副血行を良くすること、瘀血を解消して結節を分散させること、中を補って気を強めることなどです。女性の月経血の量が比較的少ない場合は、お灸で体内の瘀血を解消し、月経量を増やすという目的を達成することができます。

生理中のお灸の2つのメリット

経絡と血液を温め、冷え邪を払う：灸の葉は温性があり、燃やして燻蒸すると熱が筋肉層の奥深くまで浸透し、気を温めて血液循環を促進し、寒さと湿気を払い、気と血を調整し、しびれや痛みを和らげます。

気血の循環を促進し、瘀血を取り除き、結節を分散させる：灸は温熱刺激でツボを刺激し、気血を調整し、血管を滑らかで閉塞のない状態にします。気血の循環を促進し、瘀血を取り除き、結節を分散させる効果があります。

3生理中の体調を整えるために灸をすえるツボはどこでしょうか

三陰交：ふくらはぎの内側、内くるぶしの先端から3インチ上、脛骨の内側の縁の後ろ。まっすぐに座り、膝を直角に曲げてツボを探します。

関元ツボ：おへその下3インチ、腹部の正中線上にあるツボを仰向けに寝て見つけます。ツボを見つけるには、仰向けに寝ます。関元ツボは下腹部の前正中線にあります。おへそから恥骨の上部まで線を引き、その線を 5 等分すると、ツボはおへそから 5 分の 3 の位置にあります。

子宮のツボ: 下腹部、へその下4インチ、真ん中から3インチのところ。

雁泉点：足の裏、足を曲げた時の足の前側のくぼみにあり、第 2 指と第 3 指の間の水かきの端とかかとを結ぶ線の前方 3 分の 1 と後方 3 分の 2 の交差点付近にあります。

生理中のお灸の4つのタブー

すべての女性が月経中に灸を受けることができるわけではありません。月経血量が多い女性もいます。この場合、灸は血液循環を促進し、瘀血を取り除くために使用されるため、灸を行うことは適切ではありません。月経血量を調整するのに灸を使用すると、月経血の量が増えます。

生理中のお灸の注意点5つ

保温して熱中症を予防する：灸をするときは、体の表面の一部が外部にさらされるため、冬は保温し、夏は熱中症を予防する必要があります。同時に、室内の温度調節に注意し、換気をしてください。