胃炎の場合でも菊茶を飲んでも大丈夫ですか？

菊茶は私たちの生活の中でよく飲まれる飲み物で、特にオフィスではお茶を淹れるときに菊の花をよく置いています。その主な理由は、菊茶には視力を改善し、脳をクリアにし、放射線から保護する効果があるからです。コンピューターに長時間さらされると、目の疲れが起こりやすいので、時々菊茶を飲むことは目を保護する役割を果たします。胃の調子が悪い人は、お腹を温めるためにお茶を飲みたい、菊茶がいいと思って飲みたい、という人もいます。では、胃炎の人は菊茶を飲んでもよいのでしょうか？

菊茶は胃の弱い人には適していません。中医学では、菊は甘くて苦い味で、性質はやや冷たいと考えられています。菊茶は熱を清め、解毒する効果がありますが、長期間継続して飲むことには適していません。特に脾臓や胃が弱い人は水分摂取量を減らしてください。飲みすぎると胃の不快感を引き起こし、胃酸の逆流につながる可能性があります。

菊茶は冷涼性で甘味があり、体内の熱を取り除く効果に優れています。しかし、妊婦は免疫力が低く、脾臓と胃が弱いため、菊茶を飲むと胃腸が刺激されやすく、腹痛や下痢などの症状を引き起こし、胎児の健康な成長に良くありません。

冷え性の方は、風邪が怖くて、虚弱で、脾臓や胃が弱く、免疫力が低いです。夏でも手足が冷えたり、下痢や胃腸の不快感などの症状が出ます。菊茶は冷え性なので、症状を悪化させるだけで、健康に良くありません。

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胃に栄養を与えるお茶

1. 紅茶

お茶に含まれる重要な物質である茶ポリフェノールには収斂作用があり、胃に一定の刺激を与えるため、胃が空っぽのときにはさらに刺激が強くなります。しかし、紅茶は違います。発酵と焙煎を経て作られ、茶ポリフェノールは酸化酵素の作用により酵素酸化反応を起こし、含有量が減少し、胃への刺激も軽減されます。

さらに、これらの茶ポリフェノールの酸化生成物は、人体の消化を促進することもできるため、紅茶は胃を傷めないだけでなく、胃を養うこともできます。砂糖やミルクを入れた紅茶を定期的に飲むと、炎症を軽減し、胃粘膜を保護し、潰瘍の治療にも一定の効果があります。

2. プーアル茶

プーアル茶の成分は、人体の消化管内で有害な微生物の増殖を抑制し、有益な細菌（乳酸菌など）の増殖と繁殖を促進し、胃腸機能の調整に優れた効果を発揮します。バイオアルカロイドは胃液の分泌を促進し、フラバノールは胃腸の運動性を大幅に高めます。プーアル熟茶を適切な濃度で飲むと、胃腸を刺激しません。

3. 高麗人参花茶

吉林省で生産される純粋で天然の高麗人参の花には、心臓と腎臓を強化し、水分の産生を促進して渇きを癒し、脾臓と胃を養い、月経を調整して血液循環を活性化し、血液を補給し、肝臓を落ち着かせ、視力を改善し、皮膚を保護する機能があります。