30歳で月経が止まったらどうすればいい？

女性は50歳前後、あるいはそれ以降に閉経を迎えます。これは正常な生理現象です。しかし、30歳で閉経を迎えた女性はどうしたらよいのでしょうか。妊娠している場合は無月経になるのは正常ですが、妊娠していない場合は病気の原因を考慮する必要があります。 30 代の女性は内分泌障害による月経障害で更年期障害を経験することが多く、漢方薬の処方で調整することができます。

妊娠を除けば、ストレスが関係している可能性のある内分泌機能障害による月経不順である可能性があります。

ご自身の状況に合わせて病院でB超音波検査を受けて子宮内膜の状態を確認し、検査結果をもとに月経の時期を判断することをお勧めします。必要に応じてプロゲステロンを使用して月経再開を促すこともできます。

1. 桃の実と牛の血のスープ

桃の仁10〜12グラム、新鮮な牛の血（凝固した血液）200グラム、塩少々。牛の血を切り、桃の実と適量の水を加えてスープを作り、食べるときに塩を少し加えて味付けします。瘀血除去、血行促進、血行調整、月経浚渫、美肌などの効果があります。無月経、経血減少、便秘などの症状に適しています。

2. キノコとクルミのキャンディー

黒キクラゲ120グラム、クルミの実120グラム、黒砂糖200グラム、適量の日本酒。キノコとクルミを粉末状に挽き、黒砂糖を加えて均一に混ぜ、磁器の瓶に密封します。月経が来るまで、1回30グラムを1日2回服用してください。肝臓と腎臓を養い、気血を補い、気と仁を養う効果があります。子宮低形成による無月経に適しています。

3. 黒豆とダブルレッドスープ

黒豆50g～100g、紅花5g、黒砂糖30g～50g。最初の2つの材料を煮込み鍋に入れ、適量の水を加え、黒豆に火が通るまで煮込み、紅花を取り除き、黒砂糖を加えてよく混ぜます。肝臓や腎臓を滋養し、血液循環や月経を促進し、髪を美白し黒くする効果があります。血虚や気滞による無月経に適しています。

4. サンザシ

1. サンザシの肉とレンズ豆をそれぞれ15グラム、ヨクイニンを30グラム、黒砂糖を適量、1日1回服用し、お粥にして食べます。痰や湿気の詰まりによる無月経に特に効果的で、10～14日間を治療コースとします。

2. サンザシ肉60グラム、鶏砂肝と紅花9グラム、黒砂糖30グラムを1日1回、水で約150mlに煎じて1回服用し、一定期間服用すると、気滞や瘀血による無月経に適しています。

5. 日付

1. ナツメ200グラム、ショウガ20グラム、適量の黒砂糖に適量の水を加えて沸騰させ、お茶として飲みます。一定期間飲みます。風邪や瘀血による無月経に適しています。

2. ナツメ10個、菊15グラム、大豆30グラムに適量の水を加えて煮て約150mlにします。1日1回、2回服用します。非生理的続発性無月経に適しています。一定期間食べ続けます。

6. 桃の実

1. 気血不足による無月経の方には、桃仁6グラム、イカ1匹（約200〜300グラム）を洗って細かく切り、スープにして飲み、魚肉を食べます。1日1回、5〜7日間続けます。