1歳児の夜間授乳をやめさせる方法

深夜授乳とは、夜間に授乳することです。新生児は成長と発達の必要性と比較的小さい胃腸容量のため、頻繁に授乳する必要があります。新生児の胃腸管が徐々に改善し、赤ちゃんが徐々に補完食を増やすにつれて、赤ちゃんが約6か月齢になると、深夜授乳をやめることを検討できます。長期間の深夜授乳は子供の胃腸管に良くなく、親にとっても大きな負担になります。

1歳児の夜間授乳をやめさせる方法

1. 授乳回数を減らす

4 か月目以降は、赤ちゃんが夜間にミルクを飲まない習慣を徐々に身に付けられるよう、母親は夜間の授乳回数を計画的に減らしていく必要があります。ただし、赤ちゃんの身長や体重の発育が基準を満たしていない場合は、適切な措置を講じる必要があります。

2. 給餌時間を調整する

赤ちゃんの夜間の授乳を毎回 30 分遅らせます。たとえば、赤ちゃんが午前 3 時から 4 時の間に深夜の授乳に慣れている場合は、赤ちゃんが起きたらまず水を与え、30 分後にミルクを与える必要があります。このようにして、赤ちゃんの授乳時間を調整し、徐々に深夜の授乳をやめることができます。

3. 甘えず、絞っても餌を与えないでください。

夜間の授乳をやめようとすると、多くの母親は優しい気持ちになりますが、実はこれは夜間の授乳をやめようとするときの大きなタブーです。母親は、赤ちゃんに授乳するよりも搾乳することを好むという姿勢をとらなければなりません。そうしないと、赤ちゃんをうまく離乳させることが難しくなります。赤ちゃんがお腹を空かせてしまうのではないかと心配な場合は、日中の補助食品の量を増やしてください。

4. 空腹を防ぐために就寝前に補助食品を摂る

睡眠中の空腹感を軽減するために、ライスシリアルなど満腹感を与える食べ物を与えるなどして、就寝の 1 時間前に赤ちゃんに食事を与えてください。また、一日に食べる食事の量は赤ちゃんの状況に応じて調整する必要があります。

5. おしゃぶりを使う

赤ちゃんが夜泣くことがありますが、必ずしもお腹が空いているからではなく、吸うことで安心したいから泣くのです。母親が赤ちゃんにおしゃぶりを吸わせることもできます。これも安心感を与える効果があります。赤ちゃんが泣かない場合は、夜間の授乳を徐々にやめることができます。

夜間の授乳をやめる最適な時期はいつでしょうか?赤ちゃんの夜間の授乳が面倒で、母親がよく眠れない場合は、夜間の授乳をやめることを検討する必要があります。深夜の授乳をやめることは、赤ちゃんにとっても母親にとっても大きな試練です。多くの母親は母乳育児をやめようと決心していますが、赤ちゃんがお腹を空かせてしまうのではないかと心配しており、夜中に少しでも問題が起きそうな気配があると、急いで赤ちゃんのもとへ行き授乳します。さらに、赤ちゃんが何度も泣くと母親は妥協してしまい、夜間の授乳をやめるのが何度も遅れることになります。

実際、赤ちゃんが4〜6か月になると、夜間に授乳する必要がなくなります。なぜなら、この時期の赤ちゃんは母乳や粉ミルクから栄養を摂取するだけでなく、補助食品からも栄養を摂取し始めるからです。補助食品を増やすと、赤ちゃんは夜に空腹を感じなくなり、睡眠の質が向上します。この頃から、母親は徐々に夜間のミルクの摂取をやめることができます。これにより、赤ちゃんと母親自身の良い睡眠習慣の発達に大きく役立ちます。