粗塩を使った温湿布の効果は何ですか？粗塩を使った温湿布の効果は？

温湿布は血液循環を促進し、血液の停滞を取り除き、血液循環を加速し、局所抵抗力を高めます。温湿布の主な効果は、局所的な皮膚温度を上昇させ、筋肉をリラックスさせ、皮膚の毛細血管を拡張させることで、局所的、さらには全身的な血液循環を改善します。では、粗塩を使った温湿布にはどのような効果があるのでしょうか?

1. 粗塩を温湿布すると、湿気を取り除き、風邪を治し、痛みを和らげ、風邪を治すことができます。

体内に水分が多い人もいるので、足の裏に温湿布を当てたり、足を浸すたびに温湿布を当てたりしてください。この方法だと除湿効果が非常に高くなります。治療を1回続けると、体に明らかな変化が現れ、水分が除去されます。体が冷えやすい人は、毎日足を浸した後、温湿布を当てることをお勧めします。これにより、効果的に水分が除去され、風邪を治す効果がより顕著になります。

痛風患者の場合、膝に温湿布を当てることで痛みや鎮痛効果が得られます。長期使用により血流が良くなり、リウマチの改善にもつながります。

さらに、粗塩は外面的な健康効果が大きく、特に風、寒さ、湿気、関節痛、痛み、骨や関節に関連するその他の症状に効果があります。揚げ塩温湿布法を使用すると、痛みを和らげ、寒さを分散させる効果があります。関節のこわばりや痛みを治療するには、痛みや冷えに敏感な関節の周りに 2 ポンドの粗塩を 1 回につき 15 ～ 20 分間巻き付け、粗塩が徐々に冷えるまで待ちます。この方法は関節の痛みを和らげるだけであり、投薬や手術などを完全に置き換えることはできません。治療の最適な時期を逃さないために、患者はできるだけ早く医師の診察を受けることが最善です。

2. 塩とフェンネルを添えた温湿布をへそに当てると腎臓に栄養を与える効果がある

男性の多くは、年齢を重ねるにつれて陰液が徐々に不足し、肝陰虚や腎陰虚に悩まされる傾向があります。この状況を避けるには、次の方法があります。半ポンドの食塩と少量のフェンネルを一緒に炒め、布袋に入れておへそに当てます。これにより、陰液を調整し、陰陽のバランスを促進するという目的を達成できます。

そのうち、塩は腎経に入り、腎を補い、陰を養う一定の効果があり、フェンネルは辛味と温感があり、開口部を開く効果があります。へそに置くのは、へそが体内の陰液を調節する重要な部分であり、この部分から塩分が体に吸収されやすいためです。熱く揚げる理由は、一方では熱エネルギーが体内の塩分の吸収を促進し、他方では熱効果が直接へそを刺激し、経絡を効果的に調整できるためです。

より効果を得るためには、腎経が満ちる時間帯であり、腎を養うのに最適な時間帯でもある17:00～19:00の間に行うことをお勧めします。さらに、黒豆ミルク、ゴマペースト、クルミの実など、黒腎臓に栄養を与える食品をもっと食べるべきです。

最初に粗粒塩を温湿布に使用した場合、腹部に赤と白の「斑点」が現れることに注意してください。通常、これらの斑点は 3 回目または 4 回目で消えます。おへその周りに傷や潰瘍がある場合は、この健康法を使用しないでください。

3. 脇の下に温湿布を当てて心臓と肺を強化します

健康維持に関して言えば、手足には健康のために頻繁にマッサージできるツボがたくさんあることは多くの人が知っています。しかし、日常生活でほとんど触れることのない脇の下にも、手足に劣らない健康効果があるとは思いもよりませんでした。

脇の下は、首と上肢の間の血管と神経の通り道であり、腋窩動脈と腋窩リンパ節群の集合場所でもあります。血液輸送と免疫防御機能を担っています。脇の下には、中医学では極泉と呼ばれる重要な経穴（脇の下の頂点にある腋窩動脈の脈動点）があります。

伝統的な中国医学と西洋医学はどちらも脇の下の健康管理機能を非常に重視しています。脇の下を頻繁に押すことは健康に非常に良いです。

西洋医学では、脇の下を定期的にマッサージすると血液供給が改善され、リンパが刺激され、心肺機能が向上し、肺活量が増加し、呼吸器系の機能が改善されると考えられています。また、食欲が増進され、消化が改善されるとも考えられています。

伝統的な中国医学では、吉泉の鍼治療とマッサージには胸をリラックスさせ、心を落ち着かせる効果があると信じられています。気血を調整し、けいれんや痛みを和らげ、「心痛」を和らげ、肘や腕の冷え性の痛みに一定の効果があります。神経と体液の循環を促進し、体全体の臓器がより多くの栄養と酸素を享受できるようにします。