声帯が弱い人は多く、声帯が損傷すると声帯浮腫につながり、喉の痛みや、話すときに声がかすれることさえあります。そのため、日常生活で注意し、食事や生活習慣をゆっくりと調整する必要があります。脂っこい食べ物や刺激の強い食べ物は食べず、軽い食事にしてください。できるだけ静かに話し、力を入れすぎないようにしてください。 1いいえ。実際、人間の声帯は 2 つの非常に薄い白い部分でできており、互いに衝突したときにのみ音を出すことができます。水中では衝突が激しすぎて疲れてしまいました。いくら食べても胸が膨らまないと言う人がいます。なぜでしょうか?テレビ司会者みたい。彼らはハイの丹田音生成法に似た方法を学んだからです。私たち一般人にはそれがないんです。これは、普段は 30 分しか歩かないのに、偶然トレーニングに行って 5 時間歩くと足が腫れてしまうようなものです。そして毎日歩かなければならないので、腫れが悪化します。しばらく全く歩かない限りは。つまり、まったく話さなければ、楽になるかもしれないのです。消える。しかし、一般的に言えば、この税金の対象となる人々は、話し方に問題を抱えています。多くの本で言及されているように、しわがれた声の過度の使用は 2一時的な声の使いすぎによるかすれ声は、多くの場合、回復可能です。主な原因は声帯の浮腫です。腫れを抑えるために少量のホルモン剤、抗炎症目的の抗生物質、喉を潤すための漢方薬を使用することができます。同時に、辛い食べ物や刺激物を食べないように注意し、話すことを控えて休息すると、症状は徐々に緩和されます。 3.長期間の嗄声に悩まされ、改善しない場合は、病院で喉頭鏡検査を受ける必要があります (医師も検査できます)。これにより、声帯結節またはポリープが長期間にわたる声の過度の使用によって引き起こされたかどうかをさらに明確にすることができます。このような場合は、薬物治療が効果がないことが多く、手術による除去を行う必要があります。患者は手術後 1 か月間は話さないでください。 4説明した状況によると、一般的に言えば、手術後の回復はゆっくりですが、普段の食習慣も非常に重要です。お湯を多く飲み、野菜や果物を多く食べ、辛いもの、刺激のあるもの、脂っこいもの、冷たいものは食べず、主に薄味のものを食べ、小声で話し、大声を出さず、休息に注意し、運動を強化してください。医師の指示に従い、治療に協力する |
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