便に油が浮いている場合はどうすればよいですか？

便に油が浮いている場合は注意が必要です。これは腸の病気が原因であることが多いです。このような症状は、小腸の吸収機能が低下し、一部の油が完全に吸収されずに排泄されていることを示しています。このような症状を引き起こしやすい病気は数多くありますが、最も一般的なのは腸炎です。これが頻繁に起こる場合は、注意して早めに病院に行って検査を受ける必要があります。

便に油が浮いている場合はどうすればよいですか？

ポイント1：全乳を飲まず、代わりに低脂肪乳や脱脂乳を飲みましょう。乳糖不耐症の場合は、無糖、低脂肪ヨーグルト、またはヨーグルトを選ぶことができます。ポイント2：焼きそば、チャーハン、ゴマ餅、餃子、揚げパン、揚げパンなど油分の多い食べ物は避け、白米、トースト、蒸しパン、ジャガイモ、春雨など油分の少ないでんぷん質の食べ物を食べましょう。ポイント3：赤身の肉を選び、皮や脂肪を取り除き、脂身、豚バラ肉、豚足、豚皮、鶏皮は避けるようにしましょう。ポイント4：沙茶ソース、豆ペースト、ゴマペースト、ピーナッツバター、サラダドレッシングなどの多くの調味料は脂肪含有量が非常に高いため、摂取量には特に注意する必要があります。ポイント5: ビタミンやミネラルを補給するために、新鮮な野菜や果物をもっと食べましょう。

油っこいランチに潜む4つの病気に注意

油っぽい便の原因が不適切な食習慣に関係しているかどうかを調べるために食生活を変えることを提案することに加えて、実際には、食事中の脂肪が人体に入った後、腸で効果的に利用され吸収される前に脂肪をより小さな分子に分解するのは主に膵臓から分泌される膵リパーゼと胆嚢から分泌される胆汁です。そのため、脂っこい食べ物の摂取を減らしても油っぽい便が出る場合は、膵臓疾患、腸炎、胆石などの病気と深く関係している可能性があり、膵臓や胆嚢が正常に機能せず、腸の吸収が悪くなる可能性があります。その中で、最も一般的なのは次の 4 つの要因です。要因 1: 膵炎および胃切除により、消化機能が低下する。要因2：胆道疾患、胆石、肝硬変などの疾患により胆汁分泌が不十分になります。要因3：口腔内潰瘍や腸炎などの疾患による腸粘膜病変が吸収に影響します。要因 4: 家族の脂質化能力が低く、カイロミクロンの形成と輸送が低い。