搾乳後に乳房が痛くなったらどうすればいい？

授乳中の母親が授乳後に乳房の痛みを感じた場合は、注意が必要です。乳房の痛みにはさまざまな原因があります。親が授乳姿勢に注意を払わないと、炎症反応を引き起こすこともあります。乳房の痛みが発生した場合は、重点的に治療する必要があります。痛みがひどい場合は、温湿布で痛みを和らげることができます。以下でこの点について見てみましょう。

授乳中の乳房の痛みの原因

一般的に、乳首の痛みの最も一般的な原因は、赤ちゃんが吸うときに正しく乳首に吸い付かないことです。赤ちゃんは乳首と乳輪の大部分を口に入れず、乳首だけをくわえています。この吸い方は乳首だけを強く吸われるので、お母さんは痛い思いをします。その結果、母親は授乳に対して不安を抱き、授乳回数を減らしたり、授乳時間を短くしたりすることがあります。また、不幸は母乳の分泌にも影響を及ぼします。

赤ちゃんは乳首だけを吸うため、十分な量のミルクを吸うことができず、母乳を排出できず、その結果、乳汁分泌が減少し、最終的には授乳失敗につながります。これにより悪循環が生まれます。

授乳中に乳房が痛くなったらどうすればいい？

1. 授乳する前に、母親は楽な姿勢をとり、温かい濡れタオルを乳房と乳輪に3〜5分間当てます。同時に、乳房をマッサージして射乳反射を刺激し、母乳を絞り出します。これにより乳輪が柔らかくなり、赤ちゃんが吸いやすくなります。

2. 痛みが少ない方の乳房から授乳し、乳首と乳輪の大部分を赤ちゃんの口に入れるようにします。また、吸うことによる乳首の刺激を軽減するために、赤ちゃんの授乳姿勢を変えることにも注意してください。

3. その他の理由で授乳を中止する必要がある場合は、母親が人差し指で赤ちゃんの下あごを軽く押すと、赤ちゃんは自動的に乳首を吐き出します。乳首を無理やり引っ張らないでください。乳首が損傷する恐れがあります。

4. 乳首にひび割れが生じた場合は、授乳後に母乳を絞り出し、乳首と乳輪に塗り、自然に乾くのを待ちます。決して乳首を石鹸で洗わないでください。乳首や乳輪には、乳首を保護して乾燥を防ぐために油を分泌する腺があるからです。乳首を石鹸で洗うと、この天然の保護膜が除去されてしまいます。

5. 乳首の皮膚は比較的デリケートで、特に初産の母親の乳首は薄くて柔らかく、赤ちゃんの唾液に長時間浸されているため、乳首が割れやすいです。そのため、1回の授乳時間は長すぎず、一般的に15〜20分が適切であり、乳首を口に含んだまま赤ちゃんを寝かせないでください。