目が乾燥する、涙が出る、痛い、腫れる、ぼやける

携帯電話にはあらゆる種類の情報やゲームなど、あらゆるものが含まれているため、今日、人々は携帯電話やその他の電子製品とほとんど切り離すことができません。しかし、これは目に大きな害を及ぼす可能性があります。ドライアイ、涙、痛み、腫れ、かすみ目など、多くの目の病気はこれによって引き起こされます。そこで、この問題に対応して目を守るための食事法をお伝えします。

ツール/原材料

羊のレバー半ポンド、鶏のレバー半ポンド、菊花茶1〜2オンス、ニンジン半ポンド、アイパール（地元で入手できない場合は、ディバオに行って探すことができます）。ここでの羊と鶏のレバーは新鮮で、黒くなく、黒い斑点や黒い糸がなく、壊れていて、十分に固くないものでなければなりません。

手順/方法

1.にんじんをさいの目切りにして置いておきます。

2.ラムレバーをスライスし、鶏レバーを細かく切り、脇に置いておく。

3.鍋に油を入れて熱し、少量の玉ねぎ、生姜、胡椒を入れて炒め、ラムレバーと鶏レバーを加え、レバーが固くなったら沸騰したお湯、塩、MSGを加えてしばらく煮込み、にんじんの角切りを加えます。

4.大根の角切りを火が通るまで煮込んで出来上がりです。

5.鶏レバー、羊レバー、ニンジンを食べた後は、お茶を淹れることができます。

6.菊を数本取ってカップに入れ、アイパールの袋をカップに入れて、沸騰したお湯を注ぎます。適温になったら飲むことができます。目の疲れを完全に解消することを保証します！

予防

鶏や羊のレバーは解毒作用があるので、食べるときは新鮮で健康的なものを選ぶようにしましょう。

菊茶は冷え性なので飲み過ぎには注意してください。瞳孔は本来冷たいものではないので、そのような要件はありません。