鼻咽頭に痰が溜まっており、吸い出すことしかできない

怒りやその他の炎症性感染症などの要因により、鼻咽頭に痰が溜まります。痰が濃い場合は吐き出す方法がなく、痰を吸い戻して胃に飲み込むしかありません。これは再発し、非常に深刻です。平常時は、痰を取り除き、肺をきれいにする食品を多く食べて、痰の悪化を和らげる必要があります。

1. シロキクラゲ

シロキクラゲに含まれる水溶性食物繊維は、一定のゼラチン状の粘性があり、肺内の有害物質や毒性物質を効果的に吸収して排泄を促進し、毒性物質が肺に留まる可能性を減らします。

肺をきれいにする6種類の食品。肺をきれいにし、痰を減らし、肺の毒素を取り除くために、たくさん食べましょう。たくさん食べるほど、肺はより健康になります。

2. ブロッコリー

ブロッコリーに豊富に含まれるクロロフィルは、人体への汚染物質の影響を軽減し、血液を浄化することができる最高の「天然解毒剤」です。また、人体から煙霧中の硫化物の排出を促進することもできます。

3. ニンジン

ニンジンにはカロチンとビタミンAが豊富に含まれており、呼吸器上皮組織の抵抗力と修復能力を高めることができます。これは、気道に「保護シールド」を提供して煙霧粒子の侵入を防ぐのと同じです。

肺をきれいにする6種類の食品。肺をきれいにし、痰を減らし、肺の毒素を取り除くために、たくさん食べましょう。たくさん食べるほど、肺はより健康になります。

4. 豚の血

豚の血液は人体からほこりや有害な金属粒子を効果的に除去することができます。研究によると、豚の血液中のタンパク質は胃酸によって分解されると、殺菌作用と腸の潤滑作用のある物質を生成できることがわかっています。この物質は人体に入り込んだほこりや有害な金属粒子と生化学的に反応し、排泄物を通じてこれらの有害物質を体外に排出します。これは人間の排泄物の「清掃者」とも言えます。

5. ブドウ

ブドウに含まれる有効成分は細胞の代謝率を高め、肺細胞の解毒を助けます。そのため、受動喫煙や喫煙を長時間受ける女性の友人は、ブドウを食べることで肺をきれいにする効果を得ることができます。さらに、ブドウには去痰作用があり、喫煙によって引き起こされる呼吸器の炎症、かゆみ、痛みを和らげることができます。

肺をきれいにする6種類の食品。肺をきれいにし、痰を減らし、肺の毒素を取り除くために、たくさん食べましょう。たくさん食べるほど、肺はより健康になります。

6. オリーブ

オリーブには肺を浄化し、喉の痛みを和らげ、唾液の分泌を促進し、解毒する効果があります。喉が痛いときは、グリーンオリーブをなめると喉がすっきりします。生の大根と一緒に茹でると、さらに効果的です。オリーブを蒸留して得られる液体はオリーブジュースと呼ばれ、喉の痛み、咳、イライラなどの症状の治療に使用できます。

以上が編集長が紹介した肺をきれいにする食べ物6選です。皆さんもご存知だと思いますので、参考になれば幸いです。