生理の数日前に顎ニキビをケアする方法

人間の体はどの年齢でもニキビができやすく、特に女性の中には月経前に顎にニキビができる人もいます。顎の皮膚は脂っぽく、皮脂腺が非常に発達しているため、適切なタイミングでケアしないと、毛穴が詰まりやすくなり、炎症を引き起こします。では、月経の数日前に顎にできるニキビをケアするにはどうすればいいのでしょうか。

まず、生理の数日前に顎にできるニキビのケア方法は？適量の銀杏を用意し、毎晩寝る前に患部を温水で洗います。イチョウの実の殻を剥き、ナイフで平らに切り、患部をこすりながら使用した部分を取り除きます。1回につき1〜2粒を使用します。通常、7〜14回使用するとニキビが消えます。

次に、緑豆 100 グラムを取り、非常に細かい粉末になるまで挽き、適量の温かい沸騰したお湯を加えて緑豆クリーム (湖の形) を作り、きれいに瓶詰めして置いておきます。毎晩寝る前に顔を洗って乾かし、適量の緑豆クリームを塗り、両手の人差し指、中指、薬指の先で10〜20分間優しく塗ります。これを一定期間（1～2 か月）毎日実行すると、顕著な結果と回復が見られます。

3つ目は、新鮮なクコの実を砕いて、普段顔クリームを塗るのと同じように顔に塗ることです。 1日1〜2回塗布すると、約7〜10日後にニキビが大幅に改善されます。

4番目に、あごのニキビは、脂性肌、皮脂腺の過剰発達、皮脂の過剰分泌によって毛穴が詰まり、炎症を引き起こすことによって引き起こされます。毛穴が詰まったり、その他の原因で皮脂がスムーズに排出されなかったりすると、皮脂腺から皮脂が分泌され続け、毛穴に皮脂が溜まって吹き出物やニキビの原因になります。顎は、女性にとって大人ニキビが最もよくできる場所です。主な原因は分泌障害です。たとえば、「仲良しの友達」が訪れる数日前には、アンドロゲンとプロゲステロンのレベルが上昇し、エストロゲンが減少します。ホルモン分泌の不均衡は間接的に皮脂の過剰分泌を引き起こし、ニキビの状態をさらに悪化させます。

月経の数日前に顎にできるニキビのケア方法は？治療に加えて、誰もが適切なケアにも注意を払う必要があります。たとえば、脂性肌、油っぽい作業環境、高い周囲温度、定期的な運動をする人、特にアスリートは、洗顔の頻度を増やす必要があります。または、外出後や帰宅後はすぐに顔を洗って、顔の汚れや脂分を取り除き、顔を清潔で乾燥した状態に保ち、汚れが毛穴に詰まるのを防ぐ必要があります。最後に、最初にお湯で洗い、次に冷水でもう一度洗うと、毛穴が引き締まります。同時に、頭皮の脂っぽさにより額にニキビができやすくなるので、髪を頻繁に洗う必要があります。