モリンガの木の効能と用途

モリンガの木という名前にあまり馴染みのない方も多いでしょう。モリンガの木は欧米から伝わった健康植物です。モリンガの木の効能と機能は、体力を強化し、ウイルスを効果的に抑制し、貧血を治療することです。タンパク質、カルシウム、カリウムなどの元素が豊富で、特に日常使いに適しています。実際、多くの人は、体にもっと大きな問題を引き起こすことを恐れて、馴染みのない食べ物を食べることを恐れています。以下で詳細な紹介を見てみましょう。

モリンガの木の性質と風味は、スパイシーで、わずかに温かく、無毒です。その成分は、ビタミンA、B、C、タンパク質、カルシウム、カリウム、鉄、その他のミネラルなどの栄養素が豊富です。学者の統計によると、モリンガの葉の粉末大さじ3杯には、子供が毎日必要とするビタミンAの27%、タンパク質の42%、カルシウムの125%、鉄分の70%、ビタミンCの22%が含まれています。モリンガの木には、牛乳の 4 倍のカルシウム、バナナの 3 倍のカリウム、ほうれん草の 3 倍の鉄分、オレンジの 7 倍のビタミン C、ニンジンの 4 倍のビタミン A が含まれています。そのため、アフリカでは貧乏人のミルクと呼ばれています。インドでは、人々の寿命を延ばす食品や薬として使われています。

モリンガの木の薬効

1. 糖尿病

インドの伝統医学では、モリンガ種子油は糖尿病の治療に使われています。モリンガの葉は高血圧の治療に使用され、西アフリカのセネガルでは糖尿病の治療にも使用されています。ウサギを使った実験では、モリンガの葉の水抽出物には血糖値を下げる効果があり、3時間以内に血糖濃度を下げることができることがわかった。その効果は、一般的に使用されている低血糖薬グリベンクラミドよりも低いものの、糖尿病治療におけるモリンガの木の効果に関する予備的な科学的証拠を提供した。モリンガの葉に含まれる成分の糖尿病治療への応用は、体系的な精製と配合の段階に入っていることがわかります。21世紀はバイオテクノロジーの世紀です。

2. 骨粗しょう症

試験結果から、モリンガには極めて高い植物性カルシウムが含まれていると結論付けられます。乾燥モリンガ葉粉末100gあたり1320mgのカルシウムが含まれています。わずか75gで男性の1日に必要なカルシウム1000mgを補給でき、60gで女性の1日に必要なカルシウム800mgを補給できます。高齢者は食欲があまりありませんが、毎日スプーン数杯のモリンガ葉粉末を食べることはまったく問題ありません。毎日飲み続ける限り、骨粗しょう症を防ぐことができます。さらに、モリンガ製品には健康を維持するための多くのヘルスケア機能があります。モリンガの木にはロイシンも多く含まれており、減量中に失われるのは筋肉タンパク質ではなく脂肪であることを強調しています。高カルシウムは減量ダイエットの重要な条件であるため、モリンガの葉は減量食に本当に理想的な材料であることがわかります。

3. 高血圧

モリンガの葉にはカリウムが多く含まれており、中国人が慣れている高ナトリウム食に対抗するのに役立ちます。高ナトリウム食は高血圧を引き起こす可能性がありますが、高カリウム食は高血圧を予防できます。インド人は、モリンガの葉のジュースには血圧を落ち着かせる効果があり、不安の治療に使用できると信じています。ハイチでは、モリンガの葉は高血圧の治療にも使われています。モリンガの葉にはカリウムが豊富に含まれているだけでなく、血圧を下げる効果のある特別な成分も含まれています。1992 年に、Faizi らはモリンガの葉から、血圧を下げる 5 つの成分、ニアジニン A、ニアジニン B、ニアジミシン、ニアジミシン A、ニアジミシン B を分離しました。植物材料中にミネラル化したアミノ酸化合物が発見されたのは今回が初めてです。その後の研究では、モリンガの木の水抽出物は低濃度では心拍数を増加させ、高濃度では心拍数を減少させ、血圧を下げることができることが分かりました。