帝王切開後、子宮が回復するまでにどれくらいの時間がかかりますか？まだ出産していない妊婦さんもぜひご覧ください！

帝王切開を受けた妊婦の場合、出産後すぐに妊娠前の状態に回復することは不可能です。手術後は帝王切開のトラウマに十分注意するだけでなく、子宮の回復にも注意を払う必要があります。では、帝王切開後、子宮が正常に戻るまでどのくらいの時間がかかるのでしょうか。

妊娠10か月の間に子宮は大きくなり、その結果腹部に圧力がかかり、腹直筋の中央にある白線が伸びて緩みます。なお、帝王切開手術では、子宮を切開すると同時に、お腹の中で子宮を支える内臓筋膜や腹筋（腹直筋や白線など）も切開・縫合されます。出産・手術後はこれらの筋肉や軟部組織の弾力性を回復させる必要があり、特に腹直筋の離断矯正には細心の注意を払う必要があります。

そのため、帝王切開後の回復は自然分娩に比べて遅く、術後の子宮の回復には一定の時間がかかります。その期間は一定ではなく、個人のケア状況によって異なります。人によって多少の違いがあります。通常の場合、回復には約2か月かかります。人によっては42日以上かかる場合もあります。子宮の回復の様子を見て自分で判断することもできます。

1.子宮に触れる

出産後は子宮を手で触ることができ、おへそ周りを触ることで子宮の回復を確認できます。回復が良ければ、基本的に半月ほどで子宮が触れなくなります。

2.悪露を見る

子宮の回復は悪露の持続時間と色で判断できます。悪露の色は明るい赤から暗い赤、暗い黒、明るい赤、そして最後には無色に変化します。

悪露が排出されるまでの時間の長さも、子宮がどれだけ早く回復するかを示す重要な指標です。一般的に、悪露は出産後 4 週間でほぼ消えますが、お母さんによってはそれより短い場合 (約 2 週間) や、数日かかる場合もありますが、通常は最長でも 42 日を超えることはありません。 42日以上経過しても悪露が完全に排出されない場合は、特に注意が必要です。

結局のところ、帝王切開は簡単な手術ではないので、急がず段階的に進めていきましょう。動けるようになったら、血液循環を良くするためにもっと体を動かしてください。手術後 8 ～ 24 時間以内に、家族の助けを借りてベッドから起き上がるようにしてください。また、子宮の回復を早めるために、長時間横になることを避け、横向きに寝るようにし、子宮の過度な後屈を防ぐために仰向けに寝ることも避けてください。また、体調は人それぞれ違いますし、回復の度合いも違いますので、産後の回復を焦ってはいけません。